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August, 20218月のスケジュール

8/22Sun

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
心のリラックス
  • 日程
    10:45-12:00
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    新中野
    講師
    手塚麻衣
    アロマリラックスヨガ

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    手塚麻衣

    RYT200、マタニティヨガ

    手塚麻衣

    慌ただしい日々の生活に、自分と向き合う時間をつくりヨガを通して心も身体も元気にしていきましょう♪

  • 日程
    10:45-12:00
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    笹塚
    講師
    佐藤醒
    アロマリラックスヨガ

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    佐藤醒

    ヨガ全米アライアンスRYT200/ウーナタエアリアルヨガ指導者/チェアヨガ指導者/ケンハラクマココロのバランスヨガ+呼吸と瞑想指導者

    佐藤醒

    夢は叶うものである。

  • 日程
    14:15-15:30
    レッスン
    陰ヨガ
    スタジオ
    笹塚
    講師
    Suzu
    陰ヨガ

    陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで,関節や腱,筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ,リンパ液や血流促進,柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです. 陰ヨガで,鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった関節を刺激し,足やお尻に溜まった老廃物を流し, 下半身をすっきり整えましょう. 深い呼吸を繰り返すためリラックス効果が高く,ストレス解消や不眠改善にもおすすめです.

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★☆☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    Suzu

    ヨガアライアンス200時間取得日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター取得陰ヨガ指導者養成講座修了リストラティブヨガ指導者養成講座修了ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了社団法人日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級取得

    Suzu

    家族の体調不良から、自分の足でいつまでも歩けることは人生の質を保つ大切な要素であると気付く。 頑張りすぎないバランスとクライアントの自発的な健康維持のお手伝いがしたく、2010年よりヨガインストラクターとなる。 「こころとからだのちょうどよい」 をコンセプトに活動中。

  • 日程
    19:00-20:00
    レッスン
    【オンライン】メディカルヨガ60
    スタジオ
    オンライン
    講師
    鈴木絵美
    【オンライン】メディカルヨガ60

    ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)を取りアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】体験料金1,000円(税込)

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    鈴木絵美

    JYIA日本ヨガインストラクター協会2級,1級上級ポーズ修了/インスタイルエアリアルヨガインストラクター養成講座修了/

    鈴木絵美

    幼少の時にモダンダンス ジャズダンスをしていて出産後 身体を動かすことに遠ざかっていました。自然と身体に負担なく動かそうと思いヨガを始めたところとても楽しく身体も伸びやかに、そして心も穏やかになることを実感し、日々学んでおります。毎日の暮らしの中で自分の心と身体を見つめる大切な時間、心を込めてお伝えしていきます。楽しみながらヨガを続けていきましょう!

  • 日程
    21:00-21:40
    レッスン
    【オンライン】リラックスヨガ40
    スタジオ
    オンライン
    講師
    Aki
    【オンライン】リラックスヨガ40

    ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】体験料金1,000円(税込)

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    Aki

    バレエダンサー・講師/ボディメイク・メンテナンストレーナー/IYCケン・ハラクマAshtangayoga集中コース(初心者・中級者)修了/IntensiveStudyCourse集中講座メインスタッフ/

    Aki

    カリフォルニア州ロサンゼルスで育ち、在学中はクラシックバレエを基盤にWestside Ballet Academy Los Angelesに所属。 大学卒業後、日本企業へ就職する。退職後、ヨガの源流に触れるため渡印。現在、東京大学にてヨガやメディテーションの講師を務め、 VOGUEやGQを手掛けるCONDÉ NAST JAPANや、モナコ政府観光会議局など多くの企業にて、身体メンテナンス指導に従事している。また、スポーツウェアや雑誌モデルも務める。 ヨガやバレエを通し、目的に合わせた身体作り、そして解剖学の視点から一人ひとりの身体に合わせたアジャストを行います。 クラスでは静と動を意識し、心地良く流れるように進んでいく、不思議な感覚を味わえます。ぜひ体感しに来てみて下さい。

8/23Mon

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
心のリラックス
  • 日程
    10:00-11:15
    レッスン
    メディカルヨガ(アロマ)
    スタジオ
    新中野
    講師
    青山眞弓
    メディカルヨガ(アロマ)

    ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    青山眞弓

    日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/

    青山眞弓

    解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。

8/24Tue

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
心のリラックス
  • 日程
    10:00-11:15
    レッスン
    メディカルヨガ(アロマ)
    スタジオ
    高円寺
    講師
    漆原真理
    メディカルヨガ(アロマ)

    ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】中央線 高円寺駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    漆原真理

    全米ヨガアライアンスRYT200/インド政府公認ヨガ講師/

    漆原真理

    長いOL生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事がしてみたいと気持ちにも変化が起こる。身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切に、自分自身がより良く変わっていけることをヨガをツールに私らしく伝える。

  • 日程
    10:00-11:15
    レッスン
    アロマリンパヨガ
    スタジオ
    笹塚
    講師
    遠藤綾子
    アロマリンパヨガ

    リンパマッサージと、優しいポーズでリンパの流れを促進し、老廃物、コリ、むくみを解消していきます。リラックス&リフレッシュ効果の高いクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】アロマオイル(初回は貸出しあり)、手足にオイルを塗りやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    遠藤綾子

    日本ヨーガ瞑想協会200時間ヨーガ指導者トレーニング修了/BlissBabyYoga講師養成講座修了/陰ヨガ指導者トレーニング修了/ヨガセラピー指導者トレーニング修了/薬膳アドバイザー/アロマテラピー検定一級/

    遠藤綾子

    ゆったりと穏やかな気持ちを取り戻してくれるヨガをみなさんと一緒に味わえたら嬉しいです。四季それぞれの心身の不調に向き合いながら、東洋医学の経絡に基づき、心と体のバランスを整えていきます。

8/25Wed

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
心のリラックス
  • 日程
    16:00-17:00
    レッスン
    【オンライン】リラックスヨガ60
    スタジオ
    オンライン
    講師
    中橋明日美
    【オンライン】リラックスヨガ60

    ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】体験料金1,000円(税込)

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    中橋明日美

    全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング1修了全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング2修了全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング3修了全米ヨガアライアンス認定アーサナ・マスター・インテンシブ・コース修了全米ヨガアライアンス認定アジャストメントテクニック・インテンシブ・コース修了

    中橋明日美

    安全でクリエイティブに、一人ひとりに寄り添ったクラスを行うことを心がけています。 初心者も上級者もブランクのある方も、愛をもって丁寧に指導いたしますので安心してご参加ください。

8/27Fri

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
心のリラックス
  • 日程
    10:45-12:00
    レッスン
    メディカルヨガ(アロマ)
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    美月まどか
    メディカルヨガ(アロマ)

    ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    美月まどか

    メディカルヨガインストラクター認定講師/全米ヨガアライアンス(E-RYT200)取得/日本ヨーガ瞑想協会認定インストラクター/ルナワークスマタニティヨガ講師養成コース終了/BodyControlPilates(r)マタニティピラティス(産後リカバリー)講師養成コース終了/日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト/日本アロマ環境協会認定アロマセラピーインストラクター/ナリーセラピストスクール骨盤美容矯正コース終了/

    美月まどか

    ヨーロッパでダンスの舞台に出ていた時にヨガと出逢いました。身体だけでなく心にもアプローチするヨガに感銘を受け、この素晴らしさを多くの人に伝えたいと思い、帰国後にヨガを学んでインストラクターになりました。また、趣味で始めたアロマセラピーの知識を深め、アロマセラピストとして、リンパマッサージ(フルボディ、フェイシャル)の施術の仕事も行っていました。スタジオに来られる皆さまが、ヨガを楽しく長く続けられるように、お手伝いをさせていだたければと思います。

  • 日程
    11:45-13:00
    レッスン
    メディカルヨガ(アロマ)
    スタジオ
    笹塚
    講師
    荻原由紀
    メディカルヨガ(アロマ)

    ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    荻原由紀

    全米ヨガアライアンス200時間修了/VictorChng陰ヨガTT修了(ベーシック)/DuncanWongYogicArtsTT修了/

    荻原由紀

    忙しく働く毎日の中でヨガに出会いました。自分には出来ないと思っていたことが、できるようになったこと。ヨガはルーティンに生きていた私に、忘れかけていた純粋な喜びを与えてくれました。その後バリでティーチャートレーニングを受け、出会いを大切にしながら、今も尚学び成長させてもらっています。アグニヨガで皆さまと無理なく、楽しく、明るくクラスを作っていきたいと思います。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

  • 日程
    20:15-21:30
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    新中野
    講師
    未定
    アロマリラックスヨガ

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    未定

  • 日程
    22:30-23:20
    レッスン
    【オンライン】リラックスヨガ50
    スタジオ
    オンライン
    講師
    手塚麻衣
    【オンライン】リラックスヨガ50

    ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】体験料金1,000円(税込)

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    手塚麻衣

    RYT200、マタニティヨガ

    手塚麻衣

    慌ただしい日々の生活に、自分と向き合う時間をつくりヨガを通して心も身体も元気にしていきましょう♪

8/28Sat

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
心のリラックス
  • 日程
    12:45-13:45
    レッスン
    【オンライン】リラックスヨガ60
    スタジオ
    オンライン
    講師
    中橋まや
    【オンライン】リラックスヨガ60

    ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】体験料金1,000円(税込)

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    中橋まや

    全米ヨガアライアンス認定RYT200ヨガインストラクタージュニア・アスリートフードマイスター

    中橋まや

    ヨガを通して皆さんと、心も身体も癒される時間を共にできることを楽しみにしています。

  • 日程
    16:15-17:30
    レッスン
    アロマリンパヨガ(下半身)
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    望月沙紀
    アロマリンパヨガ(下半身)

    足のむくみ、冷え、お尻のコリなど、主に下半身のケアを行います。 アロマオイルを塗布して、リンパマッサージを行ったあとに 優しいポーズでリンパの流れを促進します。 アロマの香りで呼吸も深まり、 リラックス&リフレッシュ効果の高いクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★☆☆☆☆
    【持ち物】アロマオイル(初回は貸出しあり)、足にオイルを塗りやすい足がすぐに出る服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    望月沙紀

    全米ヨガアライアンス200時間修了/FIRSTSHIPリストラティブヨガマスターコース修了/FIRSTSHIPヨガニドラーマスターコース修了/管理栄養士/一般財団法人内面美容医学財団公認ファステングカウンセラー専門課程修了/食生活アドバイザー2級/日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級

    望月沙紀

    大学では栄養学を学び、卒業後は化粧品・医薬品販売のお仕事を通して内外美容の楽しさを多くの方と共有してきました。そんな中、たまたま出会ったヨガ。頭の中がクリアになる初めての感覚に感動し、ヨガの虜に。適正な運動、食事、マインドでカラダとココロの凝り解いて自分を大切にする穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。

  • 日程
    18:00-19:15
    レッスン
    メディカルヨガ(アロマ)
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    丸島怜子
    メディカルヨガ(アロマ)

    ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    丸島怜子

    全米ヨガアライアンス200H認定インストラクター/シニアヨガインストラクター/マタニティヨガインストラクター/チベット体操・チャクラヨガインストラクター/Unnataエアリアルヨガインストラクター/Omfactorymellowflowエアリアルヨガインストラクター/

    丸島怜子

    美容師として働く中で首の痛み・頭痛に悩まされ続け、自身のライフスタイルや健康について考え直しヨガにたどり着きました。ヨガを始めてからは身体だけでなく、考え方や物の見方なども大きく変わり、凝り固まった身体・思考を呼吸が解放してくれる素晴らしさを日々感じています。私自身がそうであった様に、忙しく毎日に追われている人ほどヨガをするべきと思っています。ヨガをわずかでも日常の一貫として取り入れてもらい、心身へのリラックスはもちろん、ヨガ後に生まれる心地よさを共に感じてもらえたら嬉しく思います。

  • 日程
    20:30-21:10
    レッスン
    【オンライン】リラックスヨガ40
    スタジオ
    オンライン
    講師
    手塚麻衣
    【オンライン】リラックスヨガ40

    ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】体験料金1,000円(税込)

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    手塚麻衣

    RYT200、マタニティヨガ

    手塚麻衣

    慌ただしい日々の生活に、自分と向き合う時間をつくりヨガを通して心も身体も元気にしていきましょう♪

2021年7月

Mo Tu Wu Th Fr Sa Su
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