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June, 20206月のスケジュール

6/1Mon

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
運動量★★★3.0
  • 日程
    10:00-11:15
    レッスン
    朝のフローヨガ
    スタジオ
    高円寺
    講師
    Kyoko

    呼吸と動きを連動させながらポーズを展開していくことで、 無理なく体をほぐしながらポーズを深めていくことができます。 朝の新鮮な空気を体いっぱいに取り入れることで、頭もスッキリ、身体もリフレッシュし、朝から活発に動けるようになります。また、朝は滞りがちな血液循環が促されるので、新陳代謝もアップし、美容にも効果的です

    適切な筋肉○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★★★3 (中上級者向け、初めての方にはお勧めしません)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】中央線 高円寺駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    Kyoko

    NPO法人日本予防医学療術協会認定インストラクター/YOGAKORUリストラティブヨガTT修了/BabyyogaAssociates骨盤調整ヨガTT修了/

    Kyoko

    アパレル業界で働くなか、心身のバランスを崩したことがきっかけでヨガに出会い、その奥深さに魅了され深く学び始めました。ヨガをすることで、自分と向き合い、心が満たされる充足感は素晴らしいものです。 目に見える変化も大事ですが、目に見えない変化をより感じて素敵な毎日を送っていただけるようお手伝いできたら幸いです。

2020年5月

Mo Tu Wu Th Fr Sa Su
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2020年6月

Mo Tu Wu Th Fr Sa Su
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相談窓口

「私でもできる?」「体が硬いんだけど…」など不安や相談などありましたらLINEや電話にてお気軽に連絡ください。
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