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July, 20207月のスケジュール

7/10Fri

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
運動量★1.5
  • 日程
    07:30-8:00
    レッスン
    【オンライン】朝ヨガ30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    長崎亜矢

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    長崎亜矢

    全米ヨガアライアンスRYT200UTLリストラティブヨガ指導者Level.1UTLシニアヨガ指導者Level.1

    長崎亜矢

    営業職時代、多忙を極め荒みかけていた時に、生まれ変わりたいと思ったことが、ヨガと出会ったきっかけでした。 心も身体も、どちらも大切にすべき、かけがえのない自分自身です。ヨガのポーズと呼吸と共に、自分自身と向き合い、慈しむ時間を一緒に楽しんでいきましょう♩

  • 日程
    09:05-9:45
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    新中野
    講師
    伊藤友美

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    伊藤友美

    RYT200時間卒業/

    伊藤友美

    会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。

  • 日程
    10:45-12:00
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    前原亜衣

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    前原亜衣

    IYCSLOW-FLOWYOGA指導者養成コース修了/ヨギー・インスティテュートマタニティヨガ・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース修了/エデュースアカデミーオーストラリアン・ワイルドフラワーエッセンスボディケアコース、マインドケアコース修了

    前原亜衣

    2005年よりヨガインストラクターとして活動。妊娠中・産後のケアやホルモンバランスによる女性の心とからだの変化について、学びを深めながら、 ボディトリートメントとヨガとを融合させたレッスンをこれまで多数企画。セルフマッサージを指導するセルフケア講師、セラピストとしても活動している。 「ヨガの時間が心身共に安心して深く緩み、そしてチャージすることの出来るひとときとなります様、大切にクラス作りをしています。どんな日もどうぞそのままの自分でスタジオへいらしてください。」

  • 日程
    11:45-13:00
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    高円寺
    講師
    長崎亜矢

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】中央線 高円寺駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    長崎亜矢

    全米ヨガアライアンスRYT200UTLリストラティブヨガ指導者Level.1UTLシニアヨガ指導者Level.1

    長崎亜矢

    営業職時代、多忙を極め荒みかけていた時に、生まれ変わりたいと思ったことが、ヨガと出会ったきっかけでした。 心も身体も、どちらも大切にすべき、かけがえのない自分自身です。ヨガのポーズと呼吸と共に、自分自身と向き合い、慈しむ時間を一緒に楽しんでいきましょう♩

  • 日程
    12:00-13:00
    レッスン
    アロマリラックスヨガ60
    スタジオ
    新中野
    講師
    伊藤友美

    アロマの香に包まれながら呼吸を深めて、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    伊藤友美

    RYT200時間卒業/

    伊藤友美

    会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。

  • 日程
    14:30-15:45
    レッスン
    【初級】エアリアルベーシック
    スタジオ
    高円寺
    講師
    相馬香子
    【初級】エアリアルベーシック

    初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメです。基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感できます。

    美しい姿勢○ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)、ヨガマット(レンタル無料)、
    ファスナーやボタンなどの硬質の物が無い動きやすい長袖、長ズボンを必ずお持ちください(半袖ではお受けいただけません)。また、爪が長い方、ネイルをされている方に関しましてはこちらで用意した手袋の装着をお願いしております。
    【参加条件】参加可能年齢は16歳以上65歳未満となります。 血圧や筋力などの不安がある方はエアリアルヨガ以外の通常レッスンにご参加ください。 妊娠している方の通常レッスン、エアリアルヨガレッスンのご参加はご遠慮いただいております。(マタニティ可のレッスンをご選択ください) 担当インストラクターの判断によりご参加をご遠慮いただく場合があります。
    【料金】体験料3,000円(税込)
    【最寄り駅】中央線 高円寺駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    相馬香子

    全米ヨガアライアンスRYT200修了日本エアリアルヨガ協会インストラクター2級修了インドヴァキラティ医療法人アーユルヴェーダ統合コース修了管理栄養士

    相馬香子

    ヨガと出会えたことで、本来に自分を知り受け入れて、毎日楽しくて幸せだなと思えるようになりました。 身体を整え心を癒して、より健康に素敵な毎日を送ってもらえるようにお手伝いできたら嬉しいです。

  • 日程
    21:00-22:00
    レッスン
    アロマ姿勢調整ヨガ60
    スタジオ
    新中野
    講師
    中橋明日美

    アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。

    美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    中橋明日美

    全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング1修了全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング2修了全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング3修了全米ヨガアライアンス認定アーサナ・マスター・インテンシブ・コース修了全米ヨガアライアンス認定アジャストメントテクニック・インテンシブ・コース修了

    中橋明日美

    安全でクリエイティブに、一人ひとりに寄り添ったクラスを行うことを心がけています。 初心者も上級者もブランクのある方も、愛をもって丁寧に指導いたしますので安心してご参加ください。

7/11Sat

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
運動量★1.5
  • 日程
    07:00-7:30
    レッスン
    【オンライン】朝ヨガ30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    神谷樹里

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    神谷樹里

    RYT200/理学療法士

    神谷樹里

    ヨガを行い身体と共に心も変化させていきましょう♪

  • 日程
    07:30-8:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    笹塚
    講師
    今村亜紀子

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    今村亜紀子

    全米ヨガアライアンスRYT200/養生薬膳アドバイザー/AEAJ認定アロマテラピー検定1級/

    今村亜紀子

    自分の不調を治したいと東洋医学を学ぶ中でセルフケアとしてヨガを取り入れ、心と体は繋がっていると感じ心地よく生活していけるように。忙しい毎日の中で、ヨガを通し自分の心と体と向き合う時間を持つこと、そのシンプルな心地よさを共有できたらと思っています!

  • 日程
    07:30-8:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    新中野
    講師
    漆原真理

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    漆原真理

    全米ヨガアライアンスRYT200/インド政府公認ヨガ講師/

    漆原真理

    長いOL生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事がしてみたいと気持ちにも変化が起こる。身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切に、自分自身がより良く変わっていけることをヨガをツールに私らしく伝える。

  • 日程
    07:30-8:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    高円寺
    講師
    伊藤友美

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】中央線 高円寺駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    伊藤友美

    RYT200時間卒業/

    伊藤友美

    会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。

  • 日程
    08:00-8:30
    レッスン
    【オンライン】ストレッチヨガ30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    神谷樹里

    やさしいポーズと簡単なエクササイズで、安全に身体をストレッチして血流アップしながらお体を温めていきましょう。

    心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    神谷樹里

    RYT200/理学療法士

    神谷樹里

    ヨガを行い身体と共に心も変化させていきましょう♪

  • 日程
    10:45-11:45
    レッスン
    【初級】エアリアルベーシック
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    大塚めぐみ
    【初級】エアリアルベーシック

    初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメです。基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感できます。

    美しい姿勢○ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)、ヨガマット(レンタル無料)、
    ファスナーやボタンなどの硬質の物が無い動きやすい長袖、長ズボンを必ずお持ちください(半袖ではお受けいただけません)。また、爪が長い方、ネイルをされている方に関しましてはこちらで用意した手袋の装着をお願いしております。
    【参加条件】参加可能年齢は16歳以上65歳未満となります。 血圧や筋力などの不安がある方はエアリアルヨガ以外の通常レッスンにご参加ください。 妊娠している方の通常レッスン、エアリアルヨガレッスンのご参加はご遠慮いただいております。(マタニティ可のレッスンをご選択ください) 担当インストラクターの判断によりご参加をご遠慮いただく場合があります。
    【料金】体験料3,000円(税込)
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    大塚めぐみ

    全米ヨガアライアンスRYT200violatricolorマタニティヨガ指導者資格violatricolor産後ヨガ指導者資格エアリアルヨガティーチャートレーニング

    大塚めぐみ

    ヨガは今この時間を生きることを感じさせてくれる、気づかなかった喜びを感じさせてくれる、とても優しい存在です。 忙しい毎日の中で忘れてしまいがちな「自分と向き合う時間」を、ヨガを通じて一緒に共有しながら素敵な時間を過ごしましょう♪

  • 日程
    13:40-14:30
    レッスン
    【オンライン】リラックスヨガ50
    スタジオ
    オンライン
    講師
    石原麻菜美

    ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    石原麻菜美

    RYT(全米ヨガアライアンス)200時間修了ウーマンライフヨガ指導者コース修了ハンズオンアジャストメントコース修了

    石原麻菜美

    皆さんの生活がより豊かになるよう、楽しく心地よいレッスンを提供させていただきます。 ヨガを通して、それぞれのお悩みやストレスなどを少しずつ解消し、笑顔で毎日を過ごしましょう! スタジオでお待ちしています。

  • 日程
    17:00-18:15
    レッスン
    【初級】エアリアルベーシック
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    佐藤醒
    【初級】エアリアルベーシック

    初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメです。基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感できます。

    美しい姿勢○ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)、ヨガマット(レンタル無料)、
    ファスナーやボタンなどの硬質の物が無い動きやすい長袖、長ズボンを必ずお持ちください(半袖ではお受けいただけません)。また、爪が長い方、ネイルをされている方に関しましてはこちらで用意した手袋の装着をお願いしております。
    【参加条件】参加可能年齢は16歳以上65歳未満となります。 血圧や筋力などの不安がある方はエアリアルヨガ以外の通常レッスンにご参加ください。 妊娠している方の通常レッスン、エアリアルヨガレッスンのご参加はご遠慮いただいております。(マタニティ可のレッスンをご選択ください) 担当インストラクターの判断によりご参加をご遠慮いただく場合があります。
    【料金】体験料3,000円(税込)
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    佐藤醒

    ヨガ全米アライアンスRYT200/ウーナタエアリアルヨガ指導者/チェアヨガ指導者/ケンハラクマココロのバランスヨガ+呼吸と瞑想指導者

    佐藤醒

    夢は叶うものである。

  • 日程
    17:45-18:45
    レッスン
    アロマリラックスヨガ60
    スタジオ
    笹塚
    講師
    長崎亜矢

    アロマの香に包まれながら呼吸を深めて、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    長崎亜矢

    全米ヨガアライアンスRYT200UTLリストラティブヨガ指導者Level.1UTLシニアヨガ指導者Level.1

    長崎亜矢

    営業職時代、多忙を極め荒みかけていた時に、生まれ変わりたいと思ったことが、ヨガと出会ったきっかけでした。 心も身体も、どちらも大切にすべき、かけがえのない自分自身です。ヨガのポーズと呼吸と共に、自分自身と向き合い、慈しむ時間を一緒に楽しんでいきましょう♩

  • 日程
    18:00-18:30
    レッスン
    【オンライン】ほぐしヨガ(上半身)30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    とんみ

    疲れ目や 猫背で疲れた首や肩、背中をたくさん動かして呼吸がたっぷり入るからだにしていきましょう

    心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    とんみ

    IYCキレイになるヨガHCおやこヨガ/スタジオヨギーマタニティ&産後ヨガ/UTLTT1/

    とんみ

    一児の母。妊娠中や産後の体調不良と育児疲れには心身共にヨガが最適! と気づき沢山のママ達に伝えたいとの思いでおやこヨガやマタニティヨガの資格を取得する。都内数か所で若い女性からシニア層までストレッチヨガベースに色んなレッスンを担当している。 イベント出演講師も行い、ヨガフェスタにアシスタント出演、yoginiや主婦雑誌でのママモデルの一面も。

  • 日程
    19:00-19:30
    レッスン
    【オンライン】ほぐしヨガ(下半身)30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    とんみ

    骨盤の歪みを整えて 股関節をしっかり動かし、足のむくみも取っていきましょう!

    心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    とんみ

    IYCキレイになるヨガHCおやこヨガ/スタジオヨギーマタニティ&産後ヨガ/UTLTT1/

    とんみ

    一児の母。妊娠中や産後の体調不良と育児疲れには心身共にヨガが最適! と気づき沢山のママ達に伝えたいとの思いでおやこヨガやマタニティヨガの資格を取得する。都内数か所で若い女性からシニア層までストレッチヨガベースに色んなレッスンを担当している。 イベント出演講師も行い、ヨガフェスタにアシスタント出演、yoginiや主婦雑誌でのママモデルの一面も。

  • 日程
    20:30-21:10
    レッスン
    【オンライン】リラックスヨガ40
    スタジオ
    オンライン
    講師
    長崎亜矢

    ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    長崎亜矢

    全米ヨガアライアンスRYT200UTLリストラティブヨガ指導者Level.1UTLシニアヨガ指導者Level.1

    長崎亜矢

    営業職時代、多忙を極め荒みかけていた時に、生まれ変わりたいと思ったことが、ヨガと出会ったきっかけでした。 心も身体も、どちらも大切にすべき、かけがえのない自分自身です。ヨガのポーズと呼吸と共に、自分自身と向き合い、慈しむ時間を一緒に楽しんでいきましょう♩

7/12Sun

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
運動量★1.5
  • 日程
    07:00-7:30
    レッスン
    【オンライン】朝ヨガ30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    神谷樹里

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    神谷樹里

    RYT200/理学療法士

    神谷樹里

    ヨガを行い身体と共に心も変化させていきましょう♪

  • 日程
    07:30-8:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    新中野
    講師
    伊藤友美

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    伊藤友美

    RYT200時間卒業/

    伊藤友美

    会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。

  • 日程
    07:30-8:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    高円寺
    講師
    三田瑶子

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】中央線 高円寺駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    三田瑶子

    ダンサー、振付家/beyogajapan指導者養成講座/全米ヨガアライアンスRYT200/

    三田瑶子

    4歳よりモダンダンス、クラシックバレエを始め、大学時代にコンテンポラリーダンスに出会いました。プロのダンサーとして現在も活動しており、日本国内、海外で数々の舞台に出演、そしてミュージカルなどの振付などにも携わっています。大学卒業後にヨガに出会い、心がいつも先走りカラダのバランスが崩れている事に気づき、初めて自分自身を大切にできる時間がここにはあると知りヨガに心を奪われ、何の迷いもなくインストラクターの資格を取っていました。何が間違っていて何が正しいなんてありません。全てがその方にとって大切な事です。少しでもみなさまにもそんな自分だけの大切な一瞬一瞬を過ごすお手伝いが出来ればと思います。

  • 日程
    10:30-11:20
    レッスン
    【オンライン】メディテーションヨガ50
    スタジオ
    オンライン
    講師
    Aki

    メディテーションは、心を休ませ、余裕と落ち着きを取り戻すクラスです。 少し静かになった後、簡単なヨガを行い、ゆっくり体を動かしていきます。 日頃緊張をしている体と心を柔らかくし、ストレスや不安を減らしていきましょう。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    Aki

    バレエダンサー・講師/ボディメイク・メンテナンストレーナー/IYCケン・ハラクマAshtangayoga集中コース(初心者・中級者)修了/IntensiveStudyCourse集中講座メインスタッフ/

    Aki

    カリフォルニア州ロサンゼルスで育ち、在学中はクラシックバレエを基盤にWestside Ballet Academy Los Angelesに所属。 大学卒業後、日本企業へ就職する。退職後、ヨガの源流に触れるため渡印。現在、東京大学にてヨガやメディテーションの講師を務め、 VOGUEやGQを手掛けるCONDÉ NAST JAPANや、モナコ政府観光会議局など多くの企業にて、身体メンテナンス指導に従事している。また、スポーツウェアや雑誌モデルも務める。 ヨガやバレエを通し、目的に合わせた身体作り、そして解剖学の視点から一人ひとりの身体に合わせたアジャストを行います。 クラスでは静と動を意識し、心地良く流れるように進んでいく、不思議な感覚を味わえます。ぜひ体感しに来てみて下さい。

  • 日程
    10:30-11:30
    レッスン
    アロマリラックスヨガ60
    スタジオ
    笹塚
    講師
    佐藤醒

    アロマの香に包まれながら呼吸を深めて、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    佐藤醒

    ヨガ全米アライアンスRYT200/ウーナタエアリアルヨガ指導者/チェアヨガ指導者/ケンハラクマココロのバランスヨガ+呼吸と瞑想指導者

    佐藤醒

    夢は叶うものである。

  • 日程
    10:30-11:30
    レッスン
    アロマ姿勢調整ヨガ60
    スタジオ
    新中野
    講師
    伊藤友美

    アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。

    美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    伊藤友美

    RYT200時間卒業/

    伊藤友美

    会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。

  • 日程
    12:15-13:15
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    長崎亜矢

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    長崎亜矢

    全米ヨガアライアンスRYT200UTLリストラティブヨガ指導者Level.1UTLシニアヨガ指導者Level.1

    長崎亜矢

    営業職時代、多忙を極め荒みかけていた時に、生まれ変わりたいと思ったことが、ヨガと出会ったきっかけでした。 心も身体も、どちらも大切にすべき、かけがえのない自分自身です。ヨガのポーズと呼吸と共に、自分自身と向き合い、慈しむ時間を一緒に楽しんでいきましょう♩

  • 日程
    17:15-18:15
    レッスン
    アロマリラックスヨガ60
    スタジオ
    新中野
    講師
    池永優香

    アロマの香に包まれながら呼吸を深めて、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    池永優香

  • 日程
    21:20-22:00
    レッスン
    【オンライン】リラックスヨガ40
    スタジオ
    オンライン
    講師
    さほ

    ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    さほ

    全米ヨガアライアンス200時間/OMYOGAシニアヨガインストラクター養成講座修了/ヨギーインスティテュート認定インストラクター/

    さほ

    舞台やテレビを中心に役者として仕事をしていました。個性をストイックに追求する中で「みんな違って、みんないい!」のポジティブなヨガの精神に引かれ、方向転換。皆様とHAPPYな時間を共有できたらと思っています。

7/13Mon

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
運動量★1.5
  • 日程
    07:00-7:30
    レッスン
    【オンライン】朝ヨガ30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    箱石妙子

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    箱石妙子

    全米ヨガアライアンスRYT200修了/リストラティブヨガ修了/ウーマンライフヨガ修了/InjuryManegement修了

    箱石妙子

    皆様こんにちは♪ヨガはきっと生活をより豊かにしてくれます。皆様の日常の中に、ヨガが在り続けますように。一緒に楽しみましょう♪

  • 日程
    08:00-8:30
    レッスン
    【オンライン】リラックスヨガ30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    箱石妙子

    ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    箱石妙子

    全米ヨガアライアンスRYT200修了/リストラティブヨガ修了/ウーマンライフヨガ修了/InjuryManegement修了

    箱石妙子

    皆様こんにちは♪ヨガはきっと生活をより豊かにしてくれます。皆様の日常の中に、ヨガが在り続けますように。一緒に楽しみましょう♪

  • 日程
    09:30-10:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    笹塚
    講師
    さほ

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    さほ

    全米ヨガアライアンス200時間/OMYOGAシニアヨガインストラクター養成講座修了/ヨギーインスティテュート認定インストラクター/

    さほ

    舞台やテレビを中心に役者として仕事をしていました。個性をストイックに追求する中で「みんな違って、みんないい!」のポジティブなヨガの精神に引かれ、方向転換。皆様とHAPPYな時間を共有できたらと思っています。

  • 日程
    09:30-10:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    新中野
    講師
    青山眞弓

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    青山眞弓

    日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/

    青山眞弓

    解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。

  • 日程
    09:30-10:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    ぜおん

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    ぜおん

    ベビーヨガアソシエイト産前産後マタニティヨガ講師養成講座/アロマテラピー検定1級/アロマコーディネーターライセンス試験合格/骨盤調整ヨガTT修了/シニアヨガ講師養成講座修了/

    ぜおん

    幼い頃よりバレエのレッスンを積み、劇団四季に入団。「ライオンキング」などミュージカルの舞台にたつ。 ヨガと出会い、心身がデトックスされるのを実感し、退団後本格的に学び始める。現在はヨガ、バレエインストラクターとして活動中。 「快適なからだづくりのお手伝いができたら、と思っています。スタジオでみなさんとお会いするのを楽しみにしています。」

  • 日程
    12:30-13:45
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    神谷樹里

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    神谷樹里

    RYT200/理学療法士

    神谷樹里

    ヨガを行い身体と共に心も変化させていきましょう♪

  • 日程
    13:40-14:30
    レッスン
    【オンライン】しなやか骨盤ヨガ50
    スタジオ
    オンライン
    講師
    遠藤綾子

    しなやかな骨盤ヨガでは、「女性として自分の身体と向き合うこと」を大切にしていきます。 女性として長く向き合うこととなるホルモンバランスを整えるため、骨盤周りの血流やリンパの流れをスムーズにし、コア(深層筋)も鍛えながら、子宮や卵巣を内側からあたためていきます。

    美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    遠藤綾子

    日本ヨーガ瞑想協会200時間ヨーガ指導者トレーニング修了/BlissBabyYoga講師養成講座修了/陰ヨガ指導者トレーニング修了/ヨガセラピー指導者トレーニング修了/薬膳アドバイザー/アロマテラピー検定一級/

    遠藤綾子

    ゆったりと穏やかな気持ちを取り戻してくれるヨガをみなさんと一緒に味わえたら嬉しいです。四季それぞれの心身の不調に向き合いながら、東洋医学の経絡に基づき、心と体のバランスを整えていきます。

  • 日程
    14:00-15:15
    レッスン
    産後ヨガ(ベビー)
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    えみり

    骨盤へ作用するポーズや呼吸を通して、内臓の動きを活発にし、 出産後のお体や心を調整していきます。 お子さんは優しくカラダに触れられることで、絶対的な愛情を注がれているという安心感につながります。 ぜひ、親子でふれあいを楽しみながら、リフレッシュしてみてください。



    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円) ※ヨガマットレンタル無料
    【参加条件】歩き始める前までのお子さま。 母子ともに健康状態が良好であること。
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    えみり

    全米ヨガアライアンス認定/日本ヨーガ瞑想協会200時間ヨーガ指導者トレーニング修了/スタジオヨギーマタニティ、産後ヨガトレーニング修了/リストラティブヨガ指導者トレーニング修了/日本アロマ環境協会アドバイザー/

    えみり

    現在2人の息子の子育てバタバタした日々を送っておりますが、目を瞑りゆったり自分に意識を向ける時間を1日のどこかで必ずつくるようにしています。身体と呼吸と向き合うことは、自分を知ることにもつながります。産後の心と身体は自分が思っている以上にデリケート。ママがいつも笑顔で元気でいてくれることがお子様の喜びに繋がります。気持ちよく身体を動かし、心も身体も元気に!毎日キラキラ笑顔で過ごしていけるような、お手伝いができれば嬉しいです。

  • 日程
    15:00-16:00
    レッスン
    【初級】エアリアルベーシック
    スタジオ
    笹塚
    講師
    青山眞弓
    【初級】エアリアルベーシック

    初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメです。基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感できます。

    美しい姿勢○ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)、ヨガマット(レンタル無料)、
    ファスナーやボタンなどの硬質の物が無い動きやすい長袖、長ズボンを必ずお持ちください(半袖ではお受けいただけません)。また、爪が長い方、ネイルをされている方に関しましてはこちらで用意した手袋の装着をお願いしております。
    【参加条件】参加可能年齢は16歳以上65歳未満となります。 血圧や筋力などの不安がある方はエアリアルヨガ以外の通常レッスンにご参加ください。 妊娠している方の通常レッスン、エアリアルヨガレッスンのご参加はご遠慮いただいております。(マタニティ可のレッスンをご選択ください) 担当インストラクターの判断によりご参加をご遠慮いただく場合があります。
    【料金】体験料3,000円(税込)
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    青山眞弓

    日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/

    青山眞弓

    解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。

  • 日程
    16:40-17:20
    レッスン
    アロマリラックスヨガ40
    スタジオ
    笹塚
    講師
    青山眞弓

    アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    青山眞弓

    日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/

    青山眞弓

    解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。

  • 日程
    18:00-18:40
    レッスン
    筋膜リリース×ヨガ40
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    とんみ

    トリガーポイントや筋肉を覆っている筋膜をほぐすと、身体が軽くスッキリするってご存知ですか? いつものヨガポーズや いつもの肩こり腰痛に変化を感じられるはず。 体のラインが出るウエア着用がオススメです! ※筋膜リリースローラーやボールをお持ちの方はご持参ください

    美しい姿勢○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    とんみ

    IYCキレイになるヨガHCおやこヨガ/スタジオヨギーマタニティ&産後ヨガ/UTLTT1/

    とんみ

    一児の母。妊娠中や産後の体調不良と育児疲れには心身共にヨガが最適! と気づき沢山のママ達に伝えたいとの思いでおやこヨガやマタニティヨガの資格を取得する。都内数か所で若い女性からシニア層までストレッチヨガベースに色んなレッスンを担当している。 イベント出演講師も行い、ヨガフェスタにアシスタント出演、yoginiや主婦雑誌でのママモデルの一面も。

  • 日程
    20:45-22:00
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    高円寺
    講師
    石原麻菜美

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】中央線 高円寺駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    石原麻菜美

    RYT(全米ヨガアライアンス)200時間修了ウーマンライフヨガ指導者コース修了ハンズオンアジャストメントコース修了

    石原麻菜美

    皆さんの生活がより豊かになるよう、楽しく心地よいレッスンを提供させていただきます。 ヨガを通して、それぞれのお悩みやストレスなどを少しずつ解消し、笑顔で毎日を過ごしましょう! スタジオでお待ちしています。

  • 日程
    20:45-22:00
    レッスン
    アロマリンパヨガ
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    三田瑶子

    リンパマッサージと、優しいポーズでリンパの流れを促進し、老廃物、コリ、むくみを解消していきます。リラックス&リフレッシュ効果の高いクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】手足にオイルを塗りやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    三田瑶子

    ダンサー、振付家/beyogajapan指導者養成講座/全米ヨガアライアンスRYT200/

    三田瑶子

    4歳よりモダンダンス、クラシックバレエを始め、大学時代にコンテンポラリーダンスに出会いました。プロのダンサーとして現在も活動しており、日本国内、海外で数々の舞台に出演、そしてミュージカルなどの振付などにも携わっています。大学卒業後にヨガに出会い、心がいつも先走りカラダのバランスが崩れている事に気づき、初めて自分自身を大切にできる時間がここにはあると知りヨガに心を奪われ、何の迷いもなくインストラクターの資格を取っていました。何が間違っていて何が正しいなんてありません。全てがその方にとって大切な事です。少しでもみなさまにもそんな自分だけの大切な一瞬一瞬を過ごすお手伝いが出来ればと思います。

  • 日程
    22:20-22:50
    レッスン
    【オンライン】リラックスヨガ30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    さほ

    ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    さほ

    全米ヨガアライアンス200時間/OMYOGAシニアヨガインストラクター養成講座修了/ヨギーインスティテュート認定インストラクター/

    さほ

    舞台やテレビを中心に役者として仕事をしていました。個性をストイックに追求する中で「みんな違って、みんないい!」のポジティブなヨガの精神に引かれ、方向転換。皆様とHAPPYな時間を共有できたらと思っています。

7/14Tue

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
運動量★1.5
  • 日程
    09:30-10:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    笹塚
    講師
    青山眞弓

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    青山眞弓

    日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/

    青山眞弓

    解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。

  • 日程
    09:30-10:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    新中野
    講師
    三田瑶子

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    三田瑶子

    ダンサー、振付家/beyogajapan指導者養成講座/全米ヨガアライアンスRYT200/

    三田瑶子

    4歳よりモダンダンス、クラシックバレエを始め、大学時代にコンテンポラリーダンスに出会いました。プロのダンサーとして現在も活動しており、日本国内、海外で数々の舞台に出演、そしてミュージカルなどの振付などにも携わっています。大学卒業後にヨガに出会い、心がいつも先走りカラダのバランスが崩れている事に気づき、初めて自分自身を大切にできる時間がここにはあると知りヨガに心を奪われ、何の迷いもなくインストラクターの資格を取っていました。何が間違っていて何が正しいなんてありません。全てがその方にとって大切な事です。少しでもみなさまにもそんな自分だけの大切な一瞬一瞬を過ごすお手伝いが出来ればと思います。

  • 日程
    09:30-10:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    箱石妙子

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    箱石妙子

    全米ヨガアライアンスRYT200修了/リストラティブヨガ修了/ウーマンライフヨガ修了/InjuryManegement修了

    箱石妙子

    皆様こんにちは♪ヨガはきっと生活をより豊かにしてくれます。皆様の日常の中に、ヨガが在り続けますように。一緒に楽しみましょう♪

  • 日程
    10:00-11:15
    レッスン
    【初級】エアリアルベーシック
    スタジオ
    高円寺
    講師
    漆原真理
    【初級】エアリアルベーシック

    初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメです。基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感できます。

    美しい姿勢○ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)、ヨガマット(レンタル無料)、
    ファスナーやボタンなどの硬質の物が無い動きやすい長袖、長ズボンを必ずお持ちください(半袖ではお受けいただけません)。また、爪が長い方、ネイルをされている方に関しましてはこちらで用意した手袋の装着をお願いしております。
    【参加条件】参加可能年齢は16歳以上65歳未満となります。 血圧や筋力などの不安がある方はエアリアルヨガ以外の通常レッスンにご参加ください。 妊娠している方の通常レッスン、エアリアルヨガレッスンのご参加はご遠慮いただいております。(マタニティ可のレッスンをご選択ください) 担当インストラクターの判断によりご参加をご遠慮いただく場合があります。
    【料金】体験料3,000円(税込)
    【最寄り駅】中央線 高円寺駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    漆原真理

    全米ヨガアライアンスRYT200/インド政府公認ヨガ講師/

    漆原真理

    長いOL生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事がしてみたいと気持ちにも変化が起こる。身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切に、自分自身がより良く変わっていけることをヨガをツールに私らしく伝える。

  • 日程
    14:15-15:30
    レッスン
    産後ヨガ
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    ぜおん

    骨盤へ作用するポーズや呼吸を通して、内臓の動きを活発にし、 出産後のお体や心を調整していきます。 お子さんは優しくカラダに触れられることで、絶対的な愛情を注がれているという安心感につながります。 ぜひ、親子でふれあいを楽しみながら、リフレッシュしてみてください。



    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【参加条件】歩き始める前までのお子さま。 母子ともに健康状態が良好であること。
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    ぜおん

    ベビーヨガアソシエイト産前産後マタニティヨガ講師養成講座/アロマテラピー検定1級/アロマコーディネーターライセンス試験合格/骨盤調整ヨガTT修了/シニアヨガ講師養成講座修了/

    ぜおん

    幼い頃よりバレエのレッスンを積み、劇団四季に入団。「ライオンキング」などミュージカルの舞台にたつ。 ヨガと出会い、心身がデトックスされるのを実感し、退団後本格的に学び始める。現在はヨガ、バレエインストラクターとして活動中。 「快適なからだづくりのお手伝いができたら、と思っています。スタジオでみなさんとお会いするのを楽しみにしています。」

  • 日程
    15:50-16:20
    レッスン
    【オンライン】腰痛解消ヨガ30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    神谷樹里

    おうち時間で溜まってしまった骨盤周辺の負担をほぐすクラス。腰痛は睡眠の質の低下や気持ちの落ち込みにも繋がります。 在宅ワークに励む方にもお勧めです。

    美しい姿勢○ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    神谷樹里

    RYT200/理学療法士

    神谷樹里

    ヨガを行い身体と共に心も変化させていきましょう♪

  • 日程
    17:15-18:30
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    高円寺
    講師
    神谷樹里

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】中央線 高円寺駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    神谷樹里

    RYT200/理学療法士

    神谷樹里

    ヨガを行い身体と共に心も変化させていきましょう♪

  • 日程
    19:00-20:15
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    平川綾子

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    平川綾子

    全日本ヨーガセラピスト協会ヨーガセラピスト

    平川綾子

    特別な事ではないけれど、ご自身をほんの少しの間でもいつもより大切に出来る時間を過ごすためのお手伝いが出来ればと思います。

  • 日程
    19:00-20:15
    レッスン
    アロマ姿勢調整ヨガ
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    丸島怜子

    アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。PMSやむくみ・冷え性改善にもおススメのクラスです。

    美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    丸島怜子

    全米ヨガアライアンス200H認定インストラクター/シニアヨガインストラクター/マタニティヨガインストラクター/チベット体操・チャクラヨガインストラクター/Unnataエアリアルヨガインストラクター/Omfactorymellowflowエアリアルヨガインストラクター/

    丸島怜子

    美容師として働く中で首の痛み・頭痛に悩まされ続け、自身のライフスタイルや健康について考え直しヨガにたどり着きました。ヨガを始めてからは身体だけでなく、考え方や物の見方なども大きく変わり、凝り固まった身体・思考を呼吸が解放してくれる素晴らしさを日々感じています。私自身がそうであった様に、忙しく毎日に追われている人ほどヨガをするべきと思っています。ヨガをわずかでも日常の一貫として取り入れてもらい、心身へのリラックスはもちろん、ヨガ後に生まれる心地よさを共に感じてもらえたら嬉しく思います。

  • 日程
    20:45-22:00
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    笹塚
    講師
    Wakana

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    Wakana

    全米ヨガアライアンス認定RYT200取得/月経血コントロールヨガ指導者資格取得/

    Wakana

    会社員時代に友人とヨガの体験レッスンに行ったことがきっかけで通い始めました。自分の身体がほぐれていく感覚に魅了されていきました。ヨガは身体だけでなく心もほぐしてくれるので、私自身の心も穏やかなりました。ヨガは自分と向き合うとても良いきっかけになります。自分と向き合うと自分に優しくでき、自分自身を大切にできます。 レッスンを通してみなさんと一緒に優しさと幸せを共有できたらと思います。

7/15Wed

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
運動量★1.5
  • 日程
    07:00-7:30
    レッスン
    【オンライン】朝ヨガ30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    長崎亜矢

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    長崎亜矢

    全米ヨガアライアンスRYT200UTLリストラティブヨガ指導者Level.1UTLシニアヨガ指導者Level.1

    長崎亜矢

    営業職時代、多忙を極め荒みかけていた時に、生まれ変わりたいと思ったことが、ヨガと出会ったきっかけでした。 心も身体も、どちらも大切にすべき、かけがえのない自分自身です。ヨガのポーズと呼吸と共に、自分自身と向き合い、慈しむ時間を一緒に楽しんでいきましょう♩

  • 日程
    08:00-8:30
    レッスン
    【オンライン】腰痛解消ヨガ30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    長崎亜矢

    おうち時間で溜まってしまった骨盤周辺の負担をほぐすクラス。腰痛は睡眠の質の低下や気持ちの落ち込みにも繋がります。 在宅ワークに励む方にもお勧めです。

    美しい姿勢○ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    長崎亜矢

    全米ヨガアライアンスRYT200UTLリストラティブヨガ指導者Level.1UTLシニアヨガ指導者Level.1

    長崎亜矢

    営業職時代、多忙を極め荒みかけていた時に、生まれ変わりたいと思ったことが、ヨガと出会ったきっかけでした。 心も身体も、どちらも大切にすべき、かけがえのない自分自身です。ヨガのポーズと呼吸と共に、自分自身と向き合い、慈しむ時間を一緒に楽しんでいきましょう♩

  • 日程
    09:30-10:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    笹塚
    講師
    長崎亜矢

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    長崎亜矢

    全米ヨガアライアンスRYT200UTLリストラティブヨガ指導者Level.1UTLシニアヨガ指導者Level.1

    長崎亜矢

    営業職時代、多忙を極め荒みかけていた時に、生まれ変わりたいと思ったことが、ヨガと出会ったきっかけでした。 心も身体も、どちらも大切にすべき、かけがえのない自分自身です。ヨガのポーズと呼吸と共に、自分自身と向き合い、慈しむ時間を一緒に楽しんでいきましょう♩

  • 日程
    09:30-10:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    新中野
    講師
    荻原由紀

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    荻原由紀

    全米ヨガアライアンス200時間修了/VictorChng陰ヨガTT修了(ベーシック)/DuncanWongYogicArtsTT修了/

    荻原由紀

    忙しく働く毎日の中でヨガに出会いました。自分には出来ないと思っていたことが、できるようになったこと。ヨガはルーティンに生きていた私に、忘れかけていた純粋な喜びを与えてくれました。その後バリでティーチャートレーニングを受け、出会いを大切にしながら、今も尚学び成長させてもらっています。アグニヨガで皆さまと無理なく、楽しく、明るくクラスを作っていきたいと思います。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

  • 日程
    09:30-10:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    青山眞弓

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    青山眞弓

    日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/

    青山眞弓

    解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。

  • 日程
    10:45-11:45
    レッスン
    アロマリラックスヨガ60
    スタジオ
    新中野
    講師
    荻原由紀

    アロマの香に包まれながら呼吸を深めて、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    荻原由紀

    全米ヨガアライアンス200時間修了/VictorChng陰ヨガTT修了(ベーシック)/DuncanWongYogicArtsTT修了/

    荻原由紀

    忙しく働く毎日の中でヨガに出会いました。自分には出来ないと思っていたことが、できるようになったこと。ヨガはルーティンに生きていた私に、忘れかけていた純粋な喜びを与えてくれました。その後バリでティーチャートレーニングを受け、出会いを大切にしながら、今も尚学び成長させてもらっています。アグニヨガで皆さまと無理なく、楽しく、明るくクラスを作っていきたいと思います。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

  • 日程
    11:45-13:00
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    高円寺
    講師
    石原麻菜美

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】中央線 高円寺駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    石原麻菜美

    RYT(全米ヨガアライアンス)200時間修了ウーマンライフヨガ指導者コース修了ハンズオンアジャストメントコース修了

    石原麻菜美

    皆さんの生活がより豊かになるよう、楽しく心地よいレッスンを提供させていただきます。 ヨガを通して、それぞれのお悩みやストレスなどを少しずつ解消し、笑顔で毎日を過ごしましょう! スタジオでお待ちしています。

  • 日程
    12:20-13:20
    レッスン
    【オンライン】リラックスヨガ60
    スタジオ
    オンライン
    講師
    中橋明日美

    ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    中橋明日美

    全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング1修了全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング2修了全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング3修了全米ヨガアライアンス認定アーサナ・マスター・インテンシブ・コース修了全米ヨガアライアンス認定アジャストメントテクニック・インテンシブ・コース修了

    中橋明日美

    安全でクリエイティブに、一人ひとりに寄り添ったクラスを行うことを心がけています。 初心者も上級者もブランクのある方も、愛をもって丁寧に指導いたしますので安心してご参加ください。

  • 日程
    20:45-22:00
    レッスン
    アロマ姿勢調整ヨガ
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    栗原未佳

    アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。PMSやむくみ・冷え性改善にもおススメのクラスです。

    美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    栗原未佳

    ・資格IHTA認定ヨガインストラクター2級IHTA認定5分間ヨガ体操指導者IYCケンハラクマココロのバランスヨガ+呼吸と瞑想の指導者ブレストラン認定講師IHTA認定ヨガインストラクター1級取得予定全米ヨガアライアンスRYT200修了予定

    栗原未佳

    いつも頑張っているご自身を褒め称えるように、愛のある時間を過ごしましょう♩

7/16Thu

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
運動量★1.5
  • 日程
    07:30-8:00
    レッスン
    【オンライン】腰痛解消ヨガ30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    箱石妙子

    おうち時間で溜まってしまった骨盤周辺の負担をほぐすクラス。腰痛は睡眠の質の低下や気持ちの落ち込みにも繋がります。 在宅ワークに励む方にもお勧めです。

    美しい姿勢○ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    箱石妙子

    全米ヨガアライアンスRYT200修了/リストラティブヨガ修了/ウーマンライフヨガ修了/InjuryManegement修了

    箱石妙子

    皆様こんにちは♪ヨガはきっと生活をより豊かにしてくれます。皆様の日常の中に、ヨガが在り続けますように。一緒に楽しみましょう♪

  • 日程
    08:00-8:30
    レッスン
    【オンライン】朝ヨガ30
    スタジオ
    オンライン
    講師
    長崎亜矢

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    長崎亜矢

    全米ヨガアライアンスRYT200UTLリストラティブヨガ指導者Level.1UTLシニアヨガ指導者Level.1

    長崎亜矢

    営業職時代、多忙を極め荒みかけていた時に、生まれ変わりたいと思ったことが、ヨガと出会ったきっかけでした。 心も身体も、どちらも大切にすべき、かけがえのない自分自身です。ヨガのポーズと呼吸と共に、自分自身と向き合い、慈しむ時間を一緒に楽しんでいきましょう♩

  • 日程
    09:00-9:50
    レッスン
    【オンライン】メディテーションヨガ50
    スタジオ
    オンライン
    講師
    Aki

    メディテーションは、心を休ませ、余裕と落ち着きを取り戻すクラスです。 少し静かになった後、簡単なヨガを行い、ゆっくり体を動かしていきます。 日頃緊張をしている体と心を柔らかくし、ストレスや不安を減らしていきましょう。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】未定

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    Aki

    バレエダンサー・講師/ボディメイク・メンテナンストレーナー/IYCケン・ハラクマAshtangayoga集中コース(初心者・中級者)修了/IntensiveStudyCourse集中講座メインスタッフ/

    Aki

    カリフォルニア州ロサンゼルスで育ち、在学中はクラシックバレエを基盤にWestside Ballet Academy Los Angelesに所属。 大学卒業後、日本企業へ就職する。退職後、ヨガの源流に触れるため渡印。現在、東京大学にてヨガやメディテーションの講師を務め、 VOGUEやGQを手掛けるCONDÉ NAST JAPANや、モナコ政府観光会議局など多くの企業にて、身体メンテナンス指導に従事している。また、スポーツウェアや雑誌モデルも務める。 ヨガやバレエを通し、目的に合わせた身体作り、そして解剖学の視点から一人ひとりの身体に合わせたアジャストを行います。 クラスでは静と動を意識し、心地良く流れるように進んでいく、不思議な感覚を味わえます。ぜひ体感しに来てみて下さい。

  • 日程
    09:30-10:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    笹塚
    講師
    箱石妙子

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    箱石妙子

    全米ヨガアライアンスRYT200修了/リストラティブヨガ修了/ウーマンライフヨガ修了/InjuryManegement修了

    箱石妙子

    皆様こんにちは♪ヨガはきっと生活をより豊かにしてくれます。皆様の日常の中に、ヨガが在り続けますように。一緒に楽しみましょう♪

  • 日程
    09:30-10:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    新中野
    講師
    青山眞弓

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    青山眞弓

    日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/

    青山眞弓

    解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。

  • 日程
    09:30-10:10
    レッスン
    朝ヨガ40
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    岡里美

    朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。

    美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】-
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    岡里美

    全米ヨガアライアンスRYT200ヨガボディエクスペリエンス指導者養成講座修了経絡ヨガベーシック修了姿勢サイエンスインストラクターひめトレインストラクタージョイトレ!インストラクターセルフリフティングインストラクター

    岡里美

    暮らしの中で感じる不安や迷いをヨガをする事で手放し、ココロとカラダの解放感を味わい、心から感じる穏やかな呼吸を皆さまとご一緒に味わうことが出来ればと思っております!一人でも多くの会員様とお会い出来ます事を楽しみにしております♫

  • 日程
    10:45-11:45
    レッスン
    アロマ姿勢調整ヨガ60
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    岡里美

    アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。

    美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    岡里美

    全米ヨガアライアンスRYT200ヨガボディエクスペリエンス指導者養成講座修了経絡ヨガベーシック修了姿勢サイエンスインストラクターひめトレインストラクタージョイトレ!インストラクターセルフリフティングインストラクター

    岡里美

    暮らしの中で感じる不安や迷いをヨガをする事で手放し、ココロとカラダの解放感を味わい、心から感じる穏やかな呼吸を皆さまとご一緒に味わうことが出来ればと思っております!一人でも多くの会員様とお会い出来ます事を楽しみにしております♫

  • 日程
    17:00-18:15
    レッスン
    アロマリラックスヨガ
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    石原麻菜美

    アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。

    心のリラックス◎ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    石原麻菜美

    RYT(全米ヨガアライアンス)200時間修了ウーマンライフヨガ指導者コース修了ハンズオンアジャストメントコース修了

    石原麻菜美

    皆さんの生活がより豊かになるよう、楽しく心地よいレッスンを提供させていただきます。 ヨガを通して、それぞれのお悩みやストレスなどを少しずつ解消し、笑顔で毎日を過ごしましょう! スタジオでお待ちしています。

  • 日程
    20:45-21:45
    レッスン
    【初級】エアリアルヨガ60
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    相馬香子
    【初級】エアリアルヨガ60

    初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。 基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。 布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感できます。

    美しい姿勢○ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)、ヨガマット(レンタル無料)、
    ファスナーやボタンなどの硬質の物が無い動きやすい長袖、長ズボンを必ずお持ちください(半袖ではお受けいただけません)。また、爪が長い方、ネイルをされている方に関しましてはこちらで用意した手袋の装着をお願いしております。
    【参加条件】参加可能年齢は16歳以上65歳未満となります。 血圧や筋力などの不安がある方はエアリアルヨガ以外の通常レッスンにご参加ください。 妊娠している方の通常レッスン、エアリアルヨガレッスンのご参加はご遠慮いただいております。(マタニティ可のレッスンをご選択ください) 担当インストラクターの判断によりご参加をご遠慮いただく場合があります。
    【料金】体験料3,000円(税込)
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    相馬香子

    全米ヨガアライアンスRYT200修了日本エアリアルヨガ協会インストラクター2級修了インドヴァキラティ医療法人アーユルヴェーダ統合コース修了管理栄養士

    相馬香子

    ヨガと出会えたことで、本来に自分を知り受け入れて、毎日楽しくて幸せだなと思えるようになりました。 身体を整え心を癒して、より健康に素敵な毎日を送ってもらえるようにお手伝いできたら嬉しいです。

  • 日程
    20:45-22:00
    レッスン
    アロマ姿勢調整ヨガ
    スタジオ
    笹塚
    講師
    Shizuka

    アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。PMSやむくみ・冷え性改善にもおススメのクラスです。

    美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★1.5 (オールレベル、初めての方)
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    Shizuka

    beyogajapan指導者養成講座/全米ヨガアライアンスRYT200/

    Shizuka

    5歳よりクラシックバレエを始め、中学・高校とバレエ中心の生活を過ごす。 17歳で英国へ交換留学。大学在学中、心身のバランスや周りとの調和に悩んでいた時にヨガと出会い、 その恩恵を受けインストラクターの道へ。 ヨガは私に、自分自身を受け容れる勇気を与えてくれました。 身体的効果だけではなく、クラスの後心が軽くなったり、 モヤモヤが晴れていくような、そんな感覚を味わって頂ければと思います

2020年7月

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