こんな症状に有効
- 原因不明な不調
- 身体の歪み
- 血行不良、ホルモンバランスの崩れ
- 体力、筋力の低下
- 心身の緊張からくる首こり、肩こり
- 頭痛、膝痛、腰痛
メディカルヨガを行なうと
どんないいことがあるの？
-
整体いらずの体へ
解剖学の知識が身につくため、自身の身体の状態を把握、改善できるようになります。
-
自律神経が整います
呼吸はその人の姿勢や自律神経の安定に深く関わっています。メディカルヨガではアロマを炊いた空間で、呼吸を意識し、心と体を本来の状態へ整えます。
-
季節ごとの不調改善に
メディカルアロマ、ハーブを用いながら、 自分自身の疾患予防や不調改善につながる セルフメディケーションとしてのヨガを習得できます。
