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7月美食ヨガ 夏バテ知らずで猛暑を乗り切ろう!
食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 7月テーマは 夏バテ知らずで猛暑を乗り切ろう! ~正しい水分補給法でほてりをケア~ ■体験 手作り経…
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【3月美食ヨガ】食べるアンチエイジング ~食べたものちゃんとお肌まで届いていますか~
食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 ■体験 アサイーグラノーラの試食 ■ヨガ 【特別】巡りアップヨガ ポイント:便秘、肌荒れ、お疲れ気味…
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【10月特別レッスン】骨盤調整ヨガ
骨盤周りの歪みや不調を根本から改善することを目的に、柔軟性と筋力のバランスを整えるクラス。 骨盤を調整することで、下半身の血流の流れを整え、腰痛改善、冷えの予防や下腹ぽっこりの改善も期待* おすすめ ・骨盤のゆがみを整え…