日記, 初級, 美しい姿勢, YOGA-NEXT, ダイエット 【ヨガ基礎シリーズ①】山のポーズ 動画 2020年3月10日 / おうちや職場でも気軽にヨガを♪ 「山のポーズ」タダアーサナー すべてのポーズの基本となる姿勢です。ただ立っているようですが、実は様々な要素が含まれる奥が深いポーズ。 最高な姿勢で立つことで、見た目の美しさだけではなく、深… もっと読む これも好きかも バブ配っています。 2011年6月4日 カレー部活動報告 2017年11月30日 好きなものはシェア♪ 2012年7月17日