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【5月特別レッスン】おなか引き締めヨガ

ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス
腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。


おすすめ

・おなかのたるみが気になる方
・筋力を高めたい方
・腰回りが疲れやすい方


開催詳細

溝の口スタジオ    5/11(金)19:00-20:15   Mika

                                                         5/18(金)19:00-20:15   Mika

                                                         5/25(金)19:00-20:15   Mika

高円寺スタジオ    5/22(火)20:45-22:00   エリコ


 

料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi

★2チケット特別レッスン★ アロマリンパx耳ツボ

アロマリンパヨガと「つぼ押し」を合わせ、高い相乗効果を得られるクラスです♪
リンパマッサージと、優しいポーズでリンパの流れを促進し、つぼ押しで神経の渋滞を緩和し、自然治癒力を高めましょう。
免疫機能を高め、老廃物、コリ、むくみを解消。リラックス&リフレッシュ効果抜群です!


おすすめ

・疲れが溜まっている方
・体の不調をきたしている方
・アロマの香りがお好きな方


開催詳細

 

高円寺スタジオ    5/04(金)      12:30-14:00    Miho


 

料金

会員様:通常2チケット (エアPLUS会員様:1チケット)

一般の方:体験不可

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

【5月特別レッスン】肩こり解消ヨガ

日々の緊張やストレスなどでも硬まりやすい、首、肩、肩甲骨の筋肉を中心にほぐして、肩周りのコリをスッキリ解消していくクラスです。
血流を促すことで、呼吸も深まり、カラダが軽やかになる変化を感じていきましょう。


おすすめ

・肩コリ、首コリに悩んでいる方
・ストレスを解消したい方
・深く呼吸をしたい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ   5/03(木)17:00-18:15  Ema

新中野スタジオ       5/04(金)16:00-17:15  望月沙紀

           5/14(月)11:45-13:00  青山眞弓

笹塚スタジオ     5/25(金)19:00-20:15  Ema

溝の口スタジオ    5/04(金)19:30-20:45  池永優香    

高円寺スタジオ    5/08(火)19:00-20:15   エリコ


 

料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

【5月特別レッスン】ピラティスxミニボール

柔らかなミニボールを使うことで、身体の余分な緊張を抜きながらピラティスを行えます。
ピラティス入門者には助けとして、ベテランさんには動きを深める道具として、オールレベルの方にご参加頂けるレッスンです。


おすすめ

・身体の余分な緊張を抜きたい方
・怪我予防をしたい方
・身体を内側から引き締めたい方


開催詳細

新中野スタジオ    5/03(木) 16:00-17:15 kanako

高円寺スタジオ    5/04(金) 16:00-17:15 kanako


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

 

★特別2チケットレッスン★ エアリアルヨガベーシック

初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。
基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。
布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感できます。


おすすめ

・ストレッチを深めたい方
・エアリアルヨガを初めて見たい方
・リラックスされたい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ           5/03(木) 15:00-16:15 Ema

                                                        5/13(日) 16:15-17:30    Miho

                                                        5/24(木) 20:45-21:45 Ema※(60分)

           5/30(水) 12:00-13:15 青山眞弓

高円寺スタジオ                5/04(金) 14:30-15:45 Miho

           5/26(土) 14:30-15:45    Miho

                                                         5/30(水)      18:45-20:00    鈴木絵美

笹塚スタジオ     5/04(金)     14:30-15:45     Ema

                                                        5/19(土)     14:30-15:45     Ema

           5/28(月)     15:00-16:15     青山眞弓

溝の口スタジオ    5/26(土)      10:45-12:00    鈴木絵美

                                                        5/30(水)      19:00-20:15    青山眞弓

           5/31(木)      15:00-16:15    鈴木絵美


料金

会員様:通常2チケット (エアPLUS会員様:1チケット)

一般の方:体験不可

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/