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【11月特別レッスン】陰ヨガ

 
 
 陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで,関節や腱,筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ,
リンパ液や血流促進,柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです.
陰ヨガで,鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった関節を刺激し,足やお尻に溜まった老廃物を流し,
下半身をすっきり整えましょう.
深い呼吸を繰り返すためリラックス効果が高く,ストレス解消や不眠改善にもおすすめです.

おすすめ

・ストレス解消や不眠改善したい方にオススメ


開催詳細

笹塚スタジオ    11/03(金)10:45-12:00 亜紀子


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

【11月特別レッスン】骨盤調整ヨガ

骨盤周りの歪みや不調を根本から改善することを目的に、柔軟性と筋力のバランスを整えるクラス。

骨盤を調整することで、下半身の血流の流れを整え、腰痛改善、冷えの予防や下腹ぽっこりの改善も期待*


おすすめ

・骨盤のゆがみを整えたい方

・下腹ぽっこりを解消したい方

・PMSなど生理不順を整えたい方

・腰をほぐしたい方
 (運動量:★★)

 


開催詳細

笹塚店スタジオ 11/03(金)10:45-12:00 亜紀子

 


料金

会員様:通常1チケット

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

荻原由紀インストラクターからみなさまへ

 

 

 

 

 

 

こんにちは♪青山です。
明日から産休に入る荻原由紀インストラクターから
楽しいお写真が届いきましたので共有させていただきます(^_^)/*+

★*+こちらは由紀さんからみなさまへメッセージです+*★
「穏やかで優しいみなさまのいる、アグニ笹塚が大好きです。またお会いできるのを楽しみにしてます❤️」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人と人とのあたたかいつながりを感じる素敵なお写真ですね(^_^)
私の心もぽかぽかです♪

今日もみなさまにとって
笑顔が溢れる一日になりますように*+

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

with かぼちゃ★

本日の笹塚スタジオ、夜のレッスンはMitoさんのレッスンでした!

ハロウィン仕様の笹塚フロントでパチリ★

なんか、ストイックな食生活をしている模様( ゚Д゚)

気になる―!方は火曜の夜、@笹塚へgo!!

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
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ハッピーオーラ全開*+@AGNIYOGA笹塚店

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは~*+青山です(^_^)/
笹塚店レッスンのパッピーオーラ全開のレッスン後♪

今日も朝から気温が低くて、雨が降っていて、ぐずぐずしたお天気~(>_<)でしたが、

笹塚のみなさまは、そんなの関係なーーーい!*+

毎週欠かさずの、満員クラス、本日もありがとうございました!
(*^_^*)

みなさんの、気持ちが本当にうれしくて、
今日も心を込めてレッスンをさせていただきました*+

伝わっているといいな^^
笑顔になれているといいな♪

レッスンに参加いただいたことで、
カラダもココロも元気になっていただけのなら
こんなにうれしいことはないです*+

ヨガインストラクタ―はの役割は、
みなさまのサポート、力になれることをがたまらなくうれしいのです*+

続けることは効率的に体の調整を促進してくれます。
通いやすい曜日、好きなレッスンとインストラクターを決めて、楽しみながらキレイになっていきましょう♪

今日も気温が低いので温かくして過ごしてくださいませ*
いつもありがとうございます。

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
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