「アグニヨガ」タグアーカイブ

【3月特別レッスン】陰ヨガ

%e6%9d%91%e6%9c%a8

陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで、関節や腱、筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ、リンパ液や血流促進、柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです。
陰ヨガで、鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった関節を刺激し、足やお尻に溜まった老廃物を流し、下半身をすっきり整えましょう。
深い呼吸を繰り返すためリラックス効果が高く、ストレス解消や不眠改善にもおすすめです。


 

おすすめ

ストレス解消や不眠改善したい方にオススメ


開催詳細

高円寺スタジオ  3/06(月) 19:00~20:15  村木美貴


料金                         会員様:通常1チケット

                                一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/

 

あったかい~♪

IMG_20170221_093511

こんにちは、青山です。
今日は風が冷たいですね~

写真に写らないのがもどかしいくらい、スタジオがあったかくて気持ちがいい^_^こちら笹塚スタジオです♪

温度と湿度が今日もバッチリでなんとも過ごしやすい空間に~
手足が冷えたら、スタジオに駆け込んできてください*+

カラダもココロもぽっかぽかになりますよ♪
いつでもおまちしています~^^

三軒茶屋店HP http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
新中野店HP http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
笹塚店HP http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
高円寺店HP http://www.agniyoga.jp/koenji/

ライブにいってまいりました

image

 

AGNIYOGA池永です。

清水翔太さんのライブにいってまいりましたよーーー。

 

わたしがすきな曲もしっかり歌ってくださいました♩

 

気持ちはすっっごくチャージ。

体は、スタンド席でずっと立ち見だったので

すっっごくガチガチ感。笑

 

同じくガチガチ感を感じながら今日もヨガしにAGNIに来て下さる方、

一緒にほぐしましょ、、、笑

 

今日はこれから新中野店。

夜は三軒茶屋店で会いましょう(*^^*)

三軒茶屋店HP http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
新中野店HP http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
笹塚店HP http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
高円寺店HP http://www.agniyoga.jp/koenji/

3月レッスン予約開始です!

2月も後半です、、はやーい!!

アグニヨガ3月のレッスンが決まりましたので、予約開始です♪

面白そうな特別レッスンもありますよー!

アグニヨガ 予約サイト

 

 

三軒茶屋店HP http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
新中野店HP http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
笹塚店HP http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
高円寺店HP http://www.agniyoga.jp/koenji/

ご自愛するお話。

image

今日は笹塚店、新中野店のレッスンでございます!

AGNIYOGA池永です。

写真はキャワイイ長島さん。

 

朝からたくさんの会員さまと過ごしております!

 

今朝レッスンでお話した内容をシェアしますね。

私のお友達で、サプリを飲用する子がいますが、

そのサプリ、なんと賞味期限が一年前?。

 

本人的には勿体無いから、とのことですが、、、笑

 

なんだか、自分に対してって実は割とそういうことをしがちなんではないかと。

 

 

池永にはその賞味期限切れのサプリを飲ませないはず。

でも自分はいいや、と。

心当たりはありますか?さすがにサプリはないですね?笑

 

他の方がすごーく無理をしてたら、無理はよくないよーって言うけど、

自分は無理にでも頑張ったりする。

まずは自分のことも、周りの方と同じように大切にしてほしい、

みなさま、AGNIにとって大切な大切な方々ですから(*^^*)

 

今日もみなさまと、ヨガで自分をご自愛する!

三軒茶屋店HP http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
新中野店HP http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
笹塚店HP http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
高円寺店HP http://www.agniyoga.jp/koenji/