レッスン・ワークショップ
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七夕の願いごと、もう書きましたか?
こんばんは!青山です。 水曜日@三軒茶屋クラスも、朝から満員のお客様に迎えていただき、充実したレッスンDAYを過ごしました♪ 今日も、みなさんの笑顔にたーくさん元気いただきました^ ^いつも楽しみにしていてくれて、時間を…
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【7月】ピラティス×ミニボール
柔らかなミニボールを使うことで、身体の余分な緊張を抜きながらピラティスを行えます。 ピラティス入門者には助けとして、ベテランさんには動きを深める道具として、オールレベルの方にご参加頂けるレッスンです。 おすすめ ・身体の…
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【7月】英語ヨガ
ベーシックポーズ・太陽礼拝(サンサルテーション)を 中心に、英語誘導でヨガレッスンを行います。 日本語のクラスでは味わえない 異国情緒溢れる特別な空間でヨガをしてみませんか? 不定期開催!貴重なこの機会をお見逃しなく!!…
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【7月】おなか引き締めヨガ
ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。 おすすめ…
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☆2チケット☆アロマリラックスヨガ×耳ツボ@高円寺
アロマの香りに癒されながらのリンパマッサージ&ヨガに加え、キラキラ光るスワロフスキーの輝きでピアス感覚のおしゃれを楽しみながらお顔のむくみやたるみを解消しハリや美肌、スッキリ小顔を手に入れましょう♪ シャヴァーサナ中に講…