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【4月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想
前半に呼吸法とアーサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。瞑想はだれでも簡単に実践できて、心身の深いリラクゼーションへと導いてくれます。ご自身の内側にある静寂を一緒に感じてみませんか? おすすめ…
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椅子ヨガ:ワシのポーズ 配信♪
こんにちは、AGNIYOGAの青山です^^ YOGANEXT、椅子ヨガシリーズの新作をアップさせていただきました! 今回は、肩こりを感じた時にオススメのワシのポーズです* カラダのコリは筋肉がかたまり、老廃物がたまった状…
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AGNIYOGAマルイファミリー溝の口店、予約スタート!
みなさま、こんにちはアグニヨガの青山です。 マルイ溝の口店の予約が本日からスタートとなりました♪!! と、早速ご予約を入れてくださっている方を発見!! めちゃめちゃうれしいです、ありがたいです*+ アグニヨガのHPから、…
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ご愛顧に感謝して*溝の口店に行ってみようキャンペーン*開催します♪
みなさま、こんにちはAGNIYOGAの青山です。 いつもありがとうございます* 5店舗目のAGNIYOGAのオープンを祝して☆ +*溝の口店に行ってみようキャンペーン!を開催します*+ 4/10~4/30まで、既存の会員…
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椅子をつかった ワシのポーズ
肩甲骨のストレッチを深めて、肩こりを緩和。肩や首の疲れを感じた時に、呼吸に合わせながら何度も行ってみてください。 不明 肩こりを解消しながら、背骨もストレッチ。繰り返すことで呼吸を深めて気分を落ち着かせます。 Instr…