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ピラティスxミニボール
柔らかなミニボールを使うことで、身体の余分な緊張を抜きながらピラティスを行えます。 ピラティス入門者には助けとして、ベテランさんには動きを深める道具として、オールレベルの方にご参加頂けるレッスンです。 おすすめ ・身体の…
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アロマメディカルヨガとは?
ヨガを、病気にならないための予防医学、健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いします。 予防医…
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超気持ちい~
毎週月曜日、笹塚店でのインストラクターMIhoさんによるエアリアルヨガのレッスン。 超♪気持ちいらしいです! すごいポーズですが、気持ちい~♪のお声が! 是非、体験しにきてください! <三軒茶屋店>http://www.…
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パーソナルヨガレッスン@笹塚店
こんにちは* 今日は、最近密かに盛り上がっている、パーソナルヨガのレッスンについて記事をかきたいと思います。 写真は、先日のパーソナルヨガのカウンセリングの様子です♪ アグニヨガのパーソナルヨガは、青山と1対1の個人レッ…
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癒される~
ニコニコ~っと話しかけてくださる、インストラクター今村亜紀子さんのお写真をパチリ☆彡 三茶の遅めのレッスン、アロマ姿勢調整ヨガ後です。 めちゃくちゃよく眠れそう( *´艸`) 仕事帰りにぜひ!! おちゃめな癒し系、今村亜…