【メディカルヨガ】のレギュラーレッスンスタートがしました♪

こんにちは～青山です！
今日は久しぶりのブログ投稿になってしまいました<m(__)m>
いつも楽しみにしてくださっているみなさま、すみません～！！

先日、レッスンの時に、会員様から”ブログ楽しみにしています^^”ってお声をいただいて、とってもとっても嬉しくて、これからもブログを通じて、みなさまとコミュニケーションをもっともっと楽しんでいこう♪って思えたのですよね＊

ほんとうにうれしかったな～＊

そして、たまーにわたくし”発信スランプ”に陥るときがあって、
今週はずっとブログに書きたいことがぐるぐる..ぐるぐる頭の中を巡っては消えを繰り返して、まさに発信スランプの中におりました<m(__)m>

でも、そんな私を救ってくれたのは(ちょっと大げさ！？笑)、愛のある生徒さんの存在でした＊ありがたいな～♪

そして、今日は新しいクラスのお知らせがあります♪

毎週月曜日　10:00-11:15　新中野店にて、メディカルヨガ(アロマ)をレギュラークラスでスタートすることになりました^^＊＋

メディカルヨガインストラクター養成講座をスタートしてから、３回目の講座も始まっていますが、改めて”体の健康”にフォーカスしたヨガの素晴らしさを実感しているので、

この機会に、レギュラークラスでご提供できることがとても嬉しいです！

メディカルヨガではカラダに起こりやすい疾患を予防する、47種類のポーズと呼吸法を通じて調整していく内容となっています。

その中でも”背骨の調整”にフォーカスすることで、ストレスの影響を受けやすい”自律神経”のバランスをとることで、カラダにかかっていたストレスを解消していきます。

それでけではなく膝、肩、腰を傷めないようにするためのより具体的で細やかな動作の練習など、健康を保ち、けがや病気をしない体つくりを続けていただく内容となっています。

カラダの悩みを徹底解決することを目指して楽しいクラスになっていくようにしていきたいとおもいますので、

ご予定が合う方は(いきたいのにいけない方は、すみません泣)、是非ご参加お待ちしています＊

またクラスでお会いできることを楽しみにしています＊＋
今日も素敵な夜をお過ごしください。