常温の快適空間でヨガ♪

こんにちは、レッスンの前にちょっぴりトレーニング中の青山です♪

ここ最近食べ過ぎで、体がふっくら(笑)してきちゃったので、筋トレ要素のあるヨガポーズをしっかり練習～練習～！！(笑)

アグニヨガのスタジオは、常温スタジオなので体にとって安心安全な環境でカラダのメンテナンスをしていただけるのが自慢ポイント♪

毎日、フロントスタッフの人はレッスン前にスタジオ温度チェックを欠かさずしてくれていて、インストラクターの方もレッスン中みなさまのカラダの様子を見たり、お声を聞きながら、ちょこちょこ調整したりと、スタッフ＆インストラクター全員で快適温度を目指しています^^

レッスン中に、寒かったり、暑かったりしたら、いつでもお声かけてくださいね♪

今日も快適温度を目指しながら、いい汗流してきたいと思います♪みなさまにとっても素敵な一日になりますように＊＋