5分以内,  初級,  YOGA-NEXT

おうちヨガ 太陽礼拝 初めての方向け

朝起きた時や、リフレッシュしたいときに行うのがオススメ!3回~5回繰り返して、はじめはゆっくり呼吸を感じながら行ってみましょう。


不明

呼吸を深め、血行を促しながら代謝を高めます。一連の動作を繰り返すことで、心も静けさが深まり、リラックスが深まっていきます。


Instructor

青山眞弓

2分07秒

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください