6月はじまりましたね～＊今月のテーマは♪

こんにちは(^_^)/青山です＊＋
最近天気が良くて気持ちがいいですね～

初夏を通り過ぎて、真夏の暑さだけれど、
AGNIYOGAでキレイと笑顔を目指す私たちは、
どんな天気でも環境でも、体と心を整えて、適用できるしなやかで丈夫な自分でいたいですね＊

気持ちだけはいつも前向きに…(笑)^^

6月のハタヨガのテーマは、
『ウエストシェイプアップ』です！

見るからに、おもいっきりエクササイズなテーマですが^_^

お腹周りは、体だけでなく心のバランスをとる重要なエネルギースポット＊なので、カラダを楽しく(時には苦しく!?笑)磨きながら、クラスでは内側のバランスをとっていく感覚も、目指していきたいと思っています。

カラダが変わると、女性はほんっとに活き活きとして、自信に満ち満ちていきますよね～＊＋私もそうでした^^

今までも自分と向き合って、努力を続けてきた方が、美しく変化していく姿を、何度も、何度も目にしてきました＊＋

変わろう！進化しようとする姿は、本当に、本当に、美しい…*+

”自分にはできない”と思っている方も、”今まで挑戦してきたけどうまくいかなかったから、どうせ”、、、”と思っている方も、

あきらめるなんてもったいない！＊
カラダは裏切らない、ちゃんとやった分、ちゃんと答えてくれるのですよ＊だから、その日が来るのを楽しみにしながら、コツコツ続けていきましょう。

変わっていく楽しさを、AGNIYOGAのレッスンでつかみに来てくださいね♪

写真は先月のクラスで毎週のように練習していただいた、ハトのポーズ～胸をたくさん開くバージョン～♪

嬉しいことに、『このポーズに憧れて自宅で練習しているんですよ～！』という方もいらっしゃったので載せます～＊＋

またいつの日か一緒に挑戦しましょうね＊
会員様＊＋いつも楽しい時間をありがとうございます。
今日も素敵な一日をお過ごしください。