6月はじまりましたね~*今月のテーマは♪

こんにちは(^_^)/青山です*+
最近天気が良くて気持ちがいいですね~

初夏を通り過ぎて、真夏の暑さだけれど、
AGNIYOGAでキレイと笑顔を目指す私たちは、
どんな天気でも環境でも、体と心を整えて、適用できるしなやかで丈夫な自分でいたいですね*

気持ちだけはいつも前向きに…(笑)^^

6月のハタヨガのテーマは、
『ウエストシェイプアップ』です!

見るからに、おもいっきりエクササイズなテーマですが^_^

お腹周りは、体だけでなく心のバランスをとる重要なエネルギースポット*なので、カラダを楽しく(時には苦しく!?笑)磨きながら、クラスでは内側のバランスをとっていく感覚も、目指していきたいと思っています。

カラダが変わると、女性はほんっとに活き活きとして、自信に満ち満ちていきますよね~*+私もそうでした^^

今までも自分と向き合って、努力を続けてきた方が、美しく変化していく姿を、何度も、何度も目にしてきました*+

変わろう!進化しようとする姿は、本当に、本当に、美しい…*+

”自分にはできない”と思っている方も、”今まで挑戦してきたけどうまくいかなかったから、どうせ”、、、”と思っている方も、

あきらめるなんてもったいない!*
カラダは裏切らない、ちゃんとやった分、ちゃんと答えてくれるのですよ*だから、その日が来るのを楽しみにしながら、コツコツ続けていきましょう。

変わっていく楽しさを、AGNIYOGAのレッスンでつかみに来てくださいね♪

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写真は先月のクラスで毎週のように練習していただいた、ハトのポーズ~胸をたくさん開くバージョン~♪

嬉しいことに、『このポーズに憧れて自宅で練習しているんですよ~!』という方もいらっしゃったので載せます~*+

またいつの日か一緒に挑戦しましょうね*
会員様*+いつも楽しい時間をありがとうございます。
今日も素敵な一日をお過ごしください。

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