今季初雪！あったか習慣で冷え知らず♪

こんにちは、青山眞弓です。
今日は今季初雪が降りましたね♪

雪国、福井県出身の私は、雪が降ると、目がシャキーンと覚めたりスイッチが入る感じがします^^DNAに刻まれた何かなのか、
体が寒いと感じると、代謝が高まるといわれていますしね、その影響なのか、いつもにましてとっても元気です♪笑

そして、冬を心地よく過ごす知恵として、甘酒習慣を続けて2年目になりました♪なんと、朝から甘酒を飲んで内側からぽかぽかしていたりします^^酒粕とたーっぷり入れたしょうがとお水のみの、甘くない甘酒がお気に入り。

今日もAGNIYOGAスタジオは元気に営業中。(※高円寺店は定休日)
雪でも暖かくしてみなさまのお越しをお待ちしています♪
今日もこれから2本目のレッスン。みなさまもカラダもココロもあたたかくしてお過ごしください*+素敵な一日になりますように。