-
☆2チケット☆エアリアルヨガ×肩こり解消@笹塚
通常のヨガの比べてハンモックに身体をゆだねることで、余分な力みが抜け、肩甲骨の奥の方からグググーっと、ものすごく伸びるんです。 身体を伸ばすことで、血行が良くし、固まった筋肉をほぐし肩こり解消に効果があります。 おすすめ…
-
エアリアルヨガでむくみスッキリ♪
こんにちは!青山です^ ^ エアリアルヨガで大人気のハンドスタンド♪わたしもコツコツ練習中です。 このポーズもエアリアルヨガでは、初心者の方もスイスイできちゃいます。 楽しいヨガ=エアリアルヨガです♪ <三…