レッスン・ワークショップ 5月のハタヨガは「呼吸を深める」 2018年5月9日 / こんばんは!あおやまです。 なんだかとっても寒いですね~みなさまお元気ですか? 急激な気温の変化で自律神経が乱れるためか、だるさや眠気を感じるなどのお声が多いです~私もカラダのコリが気になるので、ヨガの練習もストレッチ系… もっと読む これも好きかも ねじり♩ 2016年12月7日 8月おススメレッスン 美尻ヨガ 2019年8月4日 【5月特別レッスン】アロマリンパヨガxかっさ 2019年5月1日