新中野店, レッスン・ワークショップ 【4月特別レッスン】筋トレヨガ 2018年4月20日 / 筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう! レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。 レッスン後半ではトレーニングで… もっと読む これも好きかも 【5月特別レッスン】美脚ヨガ 2018年4月30日 4月おススメ「筋トレxヨガ」 2020年4月18日 今話題のコスメオイル♪ 2017年2月13日