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あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます! お正月はゆっくりできましたか~? 昨日からレッスンスタートしています(^_^)/ 今年初レッスンは、全店で新年ヨガを開催して、参加された方と木札に今年の目標を書きだしました。 今年も会員…
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【特別レッスン】アロマフローヨガ
アロマの香りに包まれながら、ヨガのポーズをひとつずつ流れるように繋げて動いていきます。 繋げて動くことで集中力もよりアップし、体が温まりやすく脂肪燃焼効果も期待できます♪ いつもより深い呼吸とポーズで柔軟性を高め、しなや…