レッスン・ワークショップ, 三軒茶屋店 【11月特別レッスン】快眠のためのヨガ 2017年11月3日 / 睡眠の質を高めるために効果的なポーズや呼吸法を練習し、深い睡眠へと導いていくリラックスクラス。心(脳)と体の緊張をほぐしながら、副交感神経を高める練習で一日の疲れや緊張をほぐしていきましょう。 おすすめ ・… もっと読む これも好きかも 2月クラスのご案内♪ 2014年1月22日 新中野限定レッスン ホイールヨガ~ストレッチ~ 2019年7月24日 【4月特別レッスン】初めてのピラティス 2018年4月5日