-
【7月特別レッスン】セラバンドピラティス
いつものマットピラティスに道具を取り入れて、動きを補助したり負荷をプラスしたりしていきます。 セラバンドとご自身の身体を繋いで、遊ぶような感覚で体幹部を感じてみて下さい。 おすすめ ・筋力をつけたい方 ・怪…
-
いよいよ*
こんにちは、あおやまです* 今日はあさからドキドキがとまらない~ 今日は、とってもラッキー1等を当てた方がスタジオにいらして、 賞品をお渡しする日なのですよね♪ ラッキーをお届けするお役に立てて、 ハピネス倍増です~*+…
いつものマットピラティスに道具を取り入れて、動きを補助したり負荷をプラスしたりしていきます。 セラバンドとご自身の身体を繋いで、遊ぶような感覚で体幹部を感じてみて下さい。 おすすめ ・筋力をつけたい方 ・怪…
こんにちは、あおやまです* 今日はあさからドキドキがとまらない~ 今日は、とってもラッキー1等を当てた方がスタジオにいらして、 賞品をお渡しする日なのですよね♪ ラッキーをお届けするお役に立てて、 ハピネス倍増です~*+…