レッスン・ワークショップ, 高円寺店 【7月特別レッスン】やさしいアシュタンガヨガ 2017年7月2日 / アシュタンガヨガをベースに初めての方でも気持ちよくできるようなヨガクラスです。 まずはアシュタンガヨガを行う上での基本の呼吸である 『ウジャイ呼吸』を練習します。 『ウジャイ呼吸』をすることで、 ・深く… もっと読む これも好きかも 月曜15:00エアリアルヨガの担当に♪ 2019年1月27日 陰ヨガワークショップ 2016年7月6日 おススメ「AKIKO’S整美体ヨガ」 2020年11月2日