レッスン・ワークショップ 【5月特別レッスン】やさしいアシュタンガヨガ 2017年5月6日 / ポーズと呼吸を連動させて、流れるように動くAshtangaYoga。 ハードなイメージがあり、難しい印象があるようです。 確かに運動量は多く、汗もかきます。 しかし その分、充実感もあり、汗をかくことでのデ… もっと読む これも好きかも 【8月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ 2017年8月19日 【12月特別レッスン】やさしいアシュタンガヨガ 2016年11月25日 9月新中野店ワークショップのお知らせ♪ 2015年9月12日