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明日笹塚行きます♡
明日はこの景色が見れるんだ♪ みなさま~ AGNIYOGA 池永です。 季節柄、体調壊しやすいところですが、調子はいかがでしょうか?? 明日笹塚担当予定でしたIRさんも体調不良となってしまい。。。 明日!!!! 5月5日…
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エアリアルヨガの予約に関して*
まゆみさん素敵~~* すっかりご無沙汰してしまいました。。。 AGNIYOGA 溝口 店長の池永です! みなさま~~ 朗報でございます! 予約制限をレッスンの一週間前から予約可、とお願いしていたエアリアルヨガですが、 予…
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【5月特別レッスン】陰陽ヨガ
前半は、呼吸にあわせて筋力を使いながらアクティブにポーズをとる、 動的なヨガ(陽ヨガ)。 後半は、座位や寝た姿勢で「筋肉をお休み」させながら、時間をかけてホールドする静的なヨガ(陰ヨガ)を行います。 陰ヨガは、陽ヨガでは…