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AGNIYOGAメンバーでお花見*+
こんにちは、青山です^^ 今日はあいにくの雨ですね~寒い(>_<) サクラも見納めでしょうか* と、今日は、先日AGNIYOGAでお花見をした時の写真をアップします^^満開の桜の木の下でBBQ♪サクラを見るこ…
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【4月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ
パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。 この特別レッスンでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽礼拝を…