レッスン・ワークショップ 椅子ヨガ:三角のポーズ♪配信 2017年3月20日 / こんにちは、青山です。 腰が疲れたなーと思ったら、YOGANEXTの椅子ヨガシリーズを見て、深く呼吸をしながら一緒にリフレッシュしましょう♪ 椅子に座った三角のポーズアップしました! 早速YOGANEXTログインページへ… もっと読む これも好きかも ウエストシェイプヨガ 2019年2月6日 【11月特別レッスン】月ヨガ 2017年11月2日 亜紀子先生 2014年7月18日