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【3月特別レッスン】クリパルヨガの月礼拝
クリパルヨガとは数あるヨガの流派の一つでインドのスワミクリパル師の教えに基づいたセルフケア要素の高いヨガです。クリパルヨガの月礼拝は、体を左右(横)に開くようなポーズが多く取り入れられており穏やかな女性的エネルギーを高め…
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4月からの青山レッスン*
みなさまこんにちは、インストラクターの青山です。 今日は朝ヨガ7:30~三軒茶屋店で一日がスタートしました♪ 4月に5店舗目の溝の口店がオープンになるので、水曜日と日曜日のクラスが一部変更になり、三軒茶屋店の朝ヨガは3月…