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アート✨
まだまだ寒さが続きますね♩ AGNIYOGA池永です。 ”ワクワクすることをする”ってよく聞きますね。 画像、これ、カフェアート?でしたっけ。なにアートでしたかね。しかし勿体無く…
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【3月特別レッスン】陰ヨガ
陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで、関節や腱、筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ、リンパ液や血流促進、柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです。 陰ヨガで、鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった…
まだまだ寒さが続きますね♩ AGNIYOGA池永です。 ”ワクワクすることをする”ってよく聞きますね。 画像、これ、カフェアート?でしたっけ。なにアートでしたかね。しかし勿体無く…
陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで、関節や腱、筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ、リンパ液や血流促進、柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです。 陰ヨガで、鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった…