-
ようこそ♡千晶さん♡
みなさまこんばんは。 AGNIYOGA池永です(*^^*) 本日から新しいインストラクターさんのレギュラーレッスンが始まりました。 楢岡千晶さんです♡ これからよろしくお願いします、とお花をいただきま…
-
【2月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ
パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。 この特別レッスンでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽礼拝を…