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【6月特別レッスン】月ヨガ

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月ヨガは、子宮を包む骨盤の働きを活性化することで、女性性を高めて美しい心とカラダをつくるヨガです。

女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれ、月のリズムは女性の骨盤の開閉や月経周期に大きく関係しています。

カラダを美しく保つには、緊張と弛緩のバランスがとても大事。

月ヨガは、カラダの緊張をほぐすポーズと、ゆるみすぎたカラダを引き締めるポーズをバランスよく組み合わせてしなやかな心とカラダをつくります。

血液やリンパの流れが活発になり、むくみや冷え性、肌トラブルの改善にも効果的です。


おすすめ

・骨盤の歪みを整えたい。

・冷えやむくみが気になる。

・熟睡できず朝スッキリしない。

・PMS(月経前症候群)の不快な症状、重い生理痛がある。

・より深めたい方

・初めての方もOK

 


開催詳細

三軒茶屋スタジオ 6/28(水) 19:00-20:15 kyoko

 


料金

会員様:通常1チケット

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

【6月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル

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キャンドルの温かみある炎がゆらめく幻想的なムードの中でカラダとココロを整えていくクラスです。
仕事や日常生活での疲れを非日常的な空間で癒しませんか?カラダへの集中力を高めて、深いリラクゼーション効果が得られます。

 


おすすめ

・カラダの疲れを感じている方
・気持ちを落ち着かせたい方
・リフレッシュしたい方
・癒されたい方


開催詳細

笹塚スタジオ  6/25(日)17:45-19:00   さほ

 


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

【6月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ

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パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。

この特別レッスンでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽礼拝を丁寧に練習し、休みも多く取り入れますので安心してご参加ください♪

初心者でもヨガの効果をしっかり実感できるプログラムで、パワーヨガに触れてみたいビギナーの方にオススメする特別レッスンです!


おすすめ

・脂肪を燃焼させたい方

・代謝をあげたい方

・ストレス解消したい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ  6/24(土) 16:00-17:15 Aki


料金

会員様:通常1チケット

一般の方:体験レッスンで受講可能です

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

【6月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想

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前半に呼吸法とアーサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。瞑想はだれでも簡単に実践できて、心身の深いリラクゼーションへと導いてくれます。ご自身の内側にある静寂を一緒に感じてみませんか?


おすすめ

・瞑想に興味がある方
・寝ても体の疲れがとれない方
・リラックスしたい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ    6/14(水) 11:45-13:00 青山眞弓

三軒茶屋スタジオ    6/25(日) 10:45-12:00 青山眞弓


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

大人気、エアリアルヨガ+*6月からクラス増設!*+

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こんにちは^^
エアリアルヨガ隊長の青山です~*+

アグニヨガのHPのエアリアル専用ページの内容が新しくなりました♪うふふ^^キレイに撮ってもらって、とっても嬉しいな~*

エアリアルヨガについての詳細が載っていますので、是非見てみてくださいね*

チェック済の方も多いことと思いますが、
大人気エアリアルヨガのレッスンが、6月から火曜日と土曜日に各1レッスンずつ、合計2クラス増設となりましたー!

■AGNIYOGA溝口店
〈エアリアルヨガ レッスンスケジュール 一覧〉
火曜日 14:15-15:30 ERI
水曜日 17:00-18:15 青山眞弓
    19:00-20:15 青山眞弓
土曜日 10:45-12:00 ERI
日曜日 14:15-15:30 青山眞弓

ERIさんは6月から新たにAGNIでレッスンを担当いただくインストラクターなので、みなさま初めてお会いする方ばかりだと思いますが、

と~ってもリラックスした雰囲気の持ち主なので、きっと安心して癒されながらクラスを楽しんでいただけると思いますよ*+
ERIインストラクターのエアリアルヨガも是非遊びに行ってみてくださいね^^

AGNIYOGAで、カラダとココロに栄養を♪
今日も活き活きと、笑顔で一日を楽しみましょう*+

みなさまのことを、
南国の太陽のような笑顔でお待ちしています^^
今日も素敵な一日をお過ごしください*+

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/