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【11月特別レッスン】骨盤調整ヨガ

骨盤周りの歪みや不調を根本から改善することを目的に、柔軟性と筋力のバランスを整えるクラス。

骨盤を調整することで、下半身の血流の流れを整え、腰痛改善、冷えの予防や下腹ぽっこりの改善も期待*


おすすめ

・骨盤のゆがみを整えたい方

・下腹ぽっこりを解消したい方

・PMSなど生理不順を整えたい方

・腰をほぐしたい方
 (運動量:★★)

 


開催詳細

笹塚店スタジオ 11/03(金)10:45-12:00 亜紀子

 


料金

会員様:通常1チケット

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

三茶火曜、ありがとうございました♡

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昨夜レッスン後の、すずりなちんとのお菓子パーティ。笑

みなさま〜〜〜〜  

 

AGNIYOGA 池永です。

あらためまして、ご報告。

三軒茶屋スタジオ

毎週火曜夜、19:00-と、20:45-の2クラスを

昨晩で後任のIRさんに引き継ぎさせていただきました。

 

この2クラスは、会員さまが長く続けてくださるきっかけになるクラスだったように感じます。

体験に来た時から一緒に過ごせる方が多かった。

幸せなこと。

 

わたしはとにかく”リラックス”が苦手というか、

what’s is リラックス?!

な人間で、なんなら”リラックスをがんばる”

くらいの。

 

わたしなりに色々考えたり、

進んだり後退したり。。

そんな中、ちょっぴりリラックスの意味が、わかった気がします。

 

リラックスとは、委ねること。

好きも嫌いも正しいのか?も正しくないのか?!も、

ひーっくるめて、一旦力を抜いて、

ちょっと大袈裟に聞こえるけど、この自然界に任せること。

今、を味わうために体を動かし、呼吸に耳をかたむける。。

 

そんなふうに一旦リセットできたなら、

また頑張れるんだ。

 

そして、レッスンを受け持つとは、

出会う方々の時間を共有させていただき、

一緒にその時間を大切にするお約束。

 

 

その受け持ったクラスを手放すことは、並大抵の気持ちの決断じゃなかった。。

大好きだから。

大好きなんですから!!!!

 

同じ思いを持つ方に、引き継ぎができてよかったです。

わたしは、その”同じ思いを持つ”方をこの世界で増やせたらいいな。と思ってるのです。

 

そんな未来は、どれだけの笑顔があふれているだろう?

想像するだけでワクワクします^ ^

 

そんな想いを託した、後任の先生とどうかご自身のリセット時間を作りに、きてくださいね(*^_^*)

 

長くなりました。熱くなりました。笑

本当にどうもありがとうございました♡

短冊読んでます。

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昨夜につづいて、

AGNIYOGAスタジオマネージャー池永です*

 

みなさまの短冊読んでます(*^^*)

わたしもほぼ全店のぶん吊るせました*

 

何回書いても、やっぱり会員さま、スタッフのしあわせを書いてしまう。。

 

私自身はおかげさまで、すごく満たされていて、

毎日が幸せで、満足しているのです。

 

しかも、それは”全然完璧には程遠い日”でもです。

どんなに予定がうまくいかなかろうと、

どんなに思った通りじゃなくたって、です。

 

例えば、私も事務作業するので完璧なまでのPC姿勢(ザ、猫背)&眉間にしわ(スタッフに笑われます)

で呼吸さえ忘れて超必死な時もある。

スタバで隣の他人に、

キーボードの音がうるさいです。と言われて、

集中しすぎて何言われたか理解できず、ありがとうございます。となぜか即答。

(その方は離れた場所に座り直してました、申し訳ない笑)

そんな日も含めて、、、笑

 

機会があれば、心の奥底から笑いたい。

多くの方は、感情を押さえ込んだり、

違うこと考えてたり、合わせたりするでしょう。

たしかにわたしもそんな時期もあったけれど、、、

 

どうかご自身の気持ちを、大切に。

自分が大切だと、周りの方々もとっても大切に思いますよね。

 

今日も笑ってください(*^_^*)

たとえ目の前のお方の話が面白くなくても、、、とりあえず笑

 

また熱く語ってしまいました。😂池永。

今日やっと発表しました。

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AGNIYOGA スタジオマネージャー池永です。

三茶の笹の葉は、天井を突き刺してる。。笑

お願い事書きましたか?(*^_^*)

 

今日は、

三茶@火曜日

19:00-と20:45の2枠。

わたしにとって今、唯一の夜のレッスン枠。

わたしがこの枠を持ち始めてから、ずっと来てくださっている方。

初めてお会いしたあとから、よーく来てくださる方々。

いろんなお話しして、

励まし合ったり、

笑ったり。。。大好きな大好きな枠。

 

このたび、より一層スタジオ運営側に携わり、各店の現場をまわってしっかり見ていきたい想いから、

8月から後任に引きつぐことを決め、今日ついに発表しました。。(/ _ ; )

いろんな思いがあります。

もう長くなる!笑このへんにしとく!笑

 

 

18日は代行ですのであと残り2レッスンです。。

ご都合がよかったら会いに来てください♡

 

マルイセール中です*

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じゃじゃん!!!

 

マルイ溝口セール中に併せ、

AGNIYOGAでは、リアルストーンウェア全品10パーセントオフでございます!(*^_^*)

 

ウェアは、気分をあげてくれます*

動きやすさ、見た目、清潔感、

リアルストーンオススメですよ〜〜♡

 

店頭で是非ご覧になってください〜!

 

そしてあらためて。。。

今日も朝から会員さまにお会いし、この蒸し蒸しさのダルさは、即効でふきとぶ*

 

 

AGNIYOGAスタジオマネージャー 池永

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/