産後ヨガ

骨盤へ作用するポーズや呼吸を通して、内臓の動きを活発にし、出産後のお体を調整していきます。
また、ゆったりした動きの中で、ご自身の微細な感覚にも目覚めていきましょう。
さらには、ベビーへの気の当て方、経路・リンパの流れを良くするマッサージを実践し、日常の生活に取り入れていきます。

妊娠・出産でゆがんでしまった骨盤を調整していくとともに、体型を妊娠前の状態に戻していきます。

昼夜なく続く育児のストレスから解放し、ママのココロをリセットしていきます。

赤ちゃんへのマッサージを学び、親子の信頼と安心感をはぐくみます。

ママさん同士の情報交換の場にもなります。

	Agniヨガではお客様の安全性を考慮し、下記の参加条件を設定させていただいております。ご理解とご協力を賜りますよう、宜しくお願い致します。 ●産後2カ月～１年前後 ●母子ともに健康状態が良好であること ※ヨガのご経験のない方、初心者の方も大歓迎。
	毎週水曜日 14:15～15:45 ／90分（祝祭日の場合は中止または時間が変更になる可能性があります）
	・動きやすい服装・冷えが気になる方はくつ下、羽織るもの、ショール等・お水・汗ふき用タオル・その他、必要に応じて赤ちゃんのおむつやミルクなど ※ヨガマットは無料でレンタルしています。

※上記チケットは、産後ヨガのみご利用可能です。

※レギュラー会員様（各マンスリーチケット、エブリデーチケット）も、１チケットにてご利用可能です。