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FAQ よくあるご質問

初めての方へ

  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか?

    初めての方でも安心してご参加いただけます。最初はみなさん初心者です。

  • 冷え症です。裸足でのヨガは寒くないか心配です。

    ご安心ください。スタジオは床暖房システムを採用しております。
    寒い日でも足元から暖かくなり、気持よくレッスンを行えます。

  • 男性も参加できますか?

    大変申し訳ございません。女性専用の施設です。

  • 体験できますか?

    はい、できます。(通常¥2000)
    ご希望のレッスンをお選びください。(体験はお1人様1回限り)

レッスンについて

  • スタジオには何分前に行けばいいですか?

    特に決まりはございません。はじめての方には簡単な書類記入をお願いしておりますので、レッスン開始時刻の15分前にはお越しください。
    会員の方も、落ち着ついてレッスンを受けていただくために開始時刻15分くらい前に来て頂くといいでしょう。

  • 持ち物を教えて下さい。

    動きやすい服装・ヨガマット・汗拭き用タオル・水500ml程度・会員の方は会員証

  • レッスン前に食事をしてもよいですか?

    レッスン前の食事はとらないほうがよいでしょう。
    どうしてもお腹がすいてしまった場合は、軽めの消化の良いものにしましょう。

  • ヨガマットを持っていません。

    ご安心ください。レンタルマット(¥310)をご用意しております。

  • レッスンスケジュールはいつ公開されますか?

    毎月20日に翌月分のスケジュールが公開になります。スケジュールは毎月多少の変更があります。
    (スケジュールはコチラ)

予約について

  • 予約しないとダメですか?

    完全予約制のため事前のご予約が必要です。

  • 予約の取り方は?

    ご希望のレッスンをお選びください。電話・予約サイトにて承ります。

  • 予約は何件まで?

    8件までご予約可能です。

  • キャンセルはできますか?

    キャンセルの場合は2時間前までにご連絡ください。電話・予約サイトにて承っております。

  • 遅刻してもレッスン受けられる?

    急に体を動かすと負担がかかる恐れがあります。また皆様に気持ちよくレッスンを行って頂く為、
    レッスン開始後はご入室頂けない場合がございます。余裕を持ってご来店ください。

施設について

  • シャワーはありますか?

    シャワー設備はございません。更衣室に汗拭きシート・制汗スプレーをご用意しておりますので、
    汗が気になるお客さまはご利用ください。

  • 貴重品は預けられますか?

    ご安心ください。更衣室に鍵付きのロッカーがございます。

料金について

  • クレジットカードは使えますか?

    店頭でのお支払いは、VISA/MASTERカードのご利用が可能です。
    ※なお、月会費のお支払いは、ご指定の銀行口座からのお引き落としのみとなっております。

  • 回数は変更できますか?

    はい、できます。変更したい月の前月10日まで(※)に店舗にご来店の上、書面にてお手続きください。
    2月から回数変更の場合のお届出期限は、1月10日までとなります。
    ※10日が定休日の場合はその前日まで

  • 退会・休会するにはどうしたらよいですか?

    退会したい月の10日まで(※)にご来店の上、書面にてお手続きください。
    (1月末退会の場合のお届出期限は、1月10日までとなります。)
    休会したい月の前月10日まで(※)にご来店の上、書面にてお手続きください。
    (2月から休会の場合のお届出期限は、1月10日までとなります。)
    ※10日が定休日の場合はその前日まで
    ※レッスン時もスタッフ不在の可能性がございますので、ご来店時は事前にご連絡お願いいたします。

  • 使い切れなかったチケットは持ち越せますか?

    残ってしまったチケットは翌月に持ち越せません。使いきれるようレッスンペースをアドバイスさせていただきます。無理なく使えるコースをお選びください。

ママ&ベビーについて

  • 妊娠中でも受けられますか?

    大変申し訳ございませんが、通常レッスンへのご参加は基本的にはお断りをしております。
    マタニティ専用のクラスがございますので、そちらへのご参加をおすすめしております。

  • マタニティヨガは、妊娠何週から参加が出来ますか?

    妊娠15週以上で、安定期に入り経過が順調な方から出産間近な方までご参加頂けます。

  • 料金は通常料金と同じ金額でしょうか?

    マタニティ・産後ヨガ専用チケットをご用意しております。

  • 使い切れなかった専用チケットはどうなりますか?

    出産日に有効期限のあるチケットについては、3か月の期限の延長を行います。出産後は、残りのチケットで産後ヨガ他レギュラーレッスンのご受講が可能です。

  • 産後ヨガとMama's骨盤調整ヨガの違いはなんですか?

    同伴されるお子さまの月齢に違いがあります。産後ヨガでは歩き始める前までのお子さま、Mama's骨盤では歩き始める前のベビーから何歳のお子さまでもご参加頂けます。

  • ベビーカーを置く場所がありますか?

    フロントにてお預かりしております。

  • 授乳は出来ますか?

    はい。スタジオの中でも可能です。

  • 産後いつから参加できますか?

    出産後2か月から受講可能です。

  • レギュラークラスにも参加できますか?

    産後ヨガ、Mama's骨盤調整ヨガ専用チケットのご用意になります。レギュラークラスをご希望の場合は別途申請が必要となります。

その他

  • 肩コリ、腰痛に効きますか?

    肩コリや腰痛に効果があるポーズがあります。ただし、ヨガ(ピラティス)は医療行為ではありませんので効果には個人差があり、
    また、効果を保証できるものではありません。

  • ダイエット効果はありますか?

    レッスンを続けることで基礎代謝が上がり、痩せやすく太りにくい体になっていきます。
    美食ヨガでは運動だけでなく、食生活にもアプローチし皆様のダイエットライフを全力でサポートします。

  • インストラクターの名前を教えてください。

    予約画面に担当インストラクターを載せております。(インストラクター紹介へ)

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