ヨガ初心者でも大丈夫ですか？ |
初めての方でも安心してご参加いただけます。最初はみなさん初心者です。 |
体が硬い、運動は苦手です。 |
ヨガは人と比べるものではありません。ご自分のペースで気持ちよく体を動かすことが大切です。 |
冷え症です。裸足でのヨガは寒くないか心配です。 |
ご安心ください。スタジオは床暖房システムを採用しております。寒い日でも足元から暖かくなり、気持よくレッスンを行えます。 |
男性も参加できますか？ |
大変申し訳ございません。女性専用の施設です。 |
肩コリ、腰痛に効きますか？ |
肩コリや腰痛に効果があるポーズがあります。ただし、ヨガ（ピラティス）は医療行為ではありませんので効果には個人差があり、また、効果を保証できるものではありません。 |
ダイエット効果はありますか？ |
レッスンを続けることで基礎代謝が上がり、痩せやすく太りにくい身体になっていきます。ダイエットヨガでは運動だけでなく、食生活にもアプローチし皆様のダイエットライフを全力でサポートします。 |
体験できますか？ |
はい、出来ます。（通常￥2000） ご希望のレッスンをお選びください。（体験はお１人様１回限り） |
妊娠中でも受けられますか？ |
大変申し訳ございません。基本的にはお断りをしております。 |
スタジオには何分前に行けばいいですか？ |
特に決まりはございません。はじめての方には簡単な書類記入をお願いしておりますので、レッスン開始時刻の20分前にはお越しください。会員の方は、落ち着ついてレッスンを受けていただくためにも開始時刻15分くらい前に来て頂くといいでしょう。 |
持ち物を教えて下さい。 |
動きやすい服装・ヨガマット・汗拭き用タオル・水500ｍｌ程度・会員の方は会員証 |
レッスン前に食事をしてもよいですか？ |
レッスン前の食事はとらないほうがよいでしょう。どうしてもお腹がすいてしまった場合は、軽めの消化の良いものにしましょう。 |
ヨガマットを持っていません。 |
ご安心ください。レンタルマット（￥300）をご用意しております。 |
予約しないとダメですか？ |
完全予約制のため事前のご予約が必要です。 |
予約の取り方は？ |
ご希望のレッスンをお選びください。電話・携帯サイト（１時間前まで）にて承ります。 |
予約は何件まで？ |
５件までご予約可能です。 |
キャンセルはできますか？ |
キャンセルの場合は早めにご連絡ください。電話・携帯サイトにて承っております。 |
遅刻してもレッスン受けられる？ |
急に体を動かすと負担がかかる恐れがあります。また皆様に気持ちよくレッスンを行って頂く為、レッスン開始後はご入室頂けない場合がございます。余裕を持ってご来店ください。 |
シャワーはありますか？（設備について） |
シャワー設備はございません。更衣室にウエットティッシュ・制汗スプレーをご用意しておりますので、汗が気になるお客様はご利用ください。 |
貴重品は預けられますか？ |
ご安心ください。更衣室に鍵付きのロッカーがございます。 |
クレジットカードは使えますか？ |
店頭でのお支払いは、VISA/MASTERカードのご利用が可能です。 ※なお、月会費のお支払いは、ご指定の銀行口座からのお引き落としのみとなっております。 |
レッスンスケジュールはいつ公開されますか？ |
毎月20日に翌月分のスケジュールが公開になります。スケジュールは毎月多少の変更があります。(スケジュールはコチラ) |
インストラクターの名前を教えてください。 |
予約画面に担当インストラクターを載せております。(インストラクター紹介へ) |
使い切れなかったチケットは持ち越せますか？ |
残ってしまったチケットは翌月に持ち越せません。使いきれるようレッスンペースをアドバイスさせていただきます。無理なく使えるコースをお選びください。 |
